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防止寶寶暈車，可從乘車前準(zhǔn)備、乘車時(shí)注意、日常訓(xùn)練、飲食調(diào)整、選擇合適座位等方面著手。 1.乘車前準(zhǔn)備：提前保證寶寶睡眠充足，精神良好。出發(fā)前半小時(shí)，盡量不要讓寶寶吃得太飽或太油膩。 2.乘車時(shí)注意：保持車內(nèi)空氣流通，溫度適宜?？梢越o寶寶講故事、聽(tīng)音樂(lè)，分散其注意力。 3.日常訓(xùn)練：平時(shí)可適當(dāng)讓寶寶多玩蕩秋千、旋轉(zhuǎn)木馬等游戲，增強(qiáng)平衡感。 4.飲食調(diào)整：乘車前避免食用辛辣、刺激性食物?？蓽?zhǔn)備一些清淡的水果、餅干等。 5.選擇合適座位：讓寶寶坐在前排，視野開(kāi)闊，能減少暈車的可能。 總之，防止寶寶暈車需要家長(zhǎng)從多方面注意和準(zhǔn)備。如果寶寶暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

加強(qiáng)前庭功能訓(xùn)練。比如抱著寶寶原地慢轉(zhuǎn)，走不高的平衡木；乘車前不要吃得太飽太油膩，但也不能餓肚子，可以吃一下能夠提供葡萄糖的食物；上車前在寶寶肚臍處貼片生姜；乘車盡量選擇靠前的位置。

一直抱著她，或者讓他看車窗外的景色。

暈車是因耳內(nèi)前庭功能不適應(yīng)車無(wú)規(guī)律的震動(dòng)引起的。平時(shí)要多帶寶寶到公園玩一些旋轉(zhuǎn)或顛簸的游戲,通過(guò)鍛煉慢慢會(huì)好的。另外,乘車時(shí)盡量坐在車廂、機(jī)艙的前部中央,可因受震蕩較少而減輕發(fā)病癥狀。如果發(fā)現(xiàn)寶寶暈車,可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)些合適的兒科藥品。防暈藥一般在上車前半小時(shí)吃。乘車前不要給寶寶吃脂肪高或油炸的食物。乘車時(shí)如果寶寶要吃東西,給他餅干或糖果吃。