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防止哺乳期漏奶，可從佩戴合適胸罩、及時(shí)排空乳房、注意飲食、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.佩戴合適胸罩：選擇具有良好支撐作用的哺乳胸罩，能減少乳房的晃動(dòng)和刺激，緩解漏奶情況。 2.及時(shí)排空乳房：當(dāng)乳房過度充盈時(shí)易漏奶，寶寶吸吮后若仍有乳汁，可用吸奶器吸出部分。 3.注意飲食：減少食用可能促進(jìn)乳汁分泌過多的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 4.調(diào)整哺乳姿勢(shì)：正確的哺乳姿勢(shì)能讓寶寶有效吸吮，避免乳汁殘留。 5.保持良好心態(tài)：緊張、焦慮等不良情緒可能影響激素分泌，導(dǎo)致漏奶，應(yīng)盡量保持心情舒暢。 總之，防止漏奶需要綜合采取多種措施，并根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。如果漏奶問題嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。

如果是奶太多了，就要吸出來，如果本來就不多，還要流，就是身體虛了，我當(dāng)初就是，結(jié)果不知道吃中藥調(diào)理，后來沒奶了

一；你可以將乳房?jī)?nèi)的奶水用吸奶器吸出，存放在冰箱內(nèi)，待寶寶不夠吃的時(shí)候用。二；用防溢乳墊方便衛(wèi)生

如果寶寶吃飽后還剩很多的話，親可以用吸奶器吸走，這樣就不怕會(huì)漏奶了，其實(shí)這種情況是挺難避免的。

分娩后，當(dāng)嬰兒吸吮乳頭時(shí)，就將信息傳導(dǎo)到大腦，促使其分泌泌乳素。泌乳素經(jīng)血液到達(dá)乳房，使泌乳細(xì)胞分泌乳汁，這個(gè)過程稱為“泌乳反射”。嬰兒吸吮得越早，母親泌乳就越早；嬰兒多吸，母親就多分泌；嬰兒少吸，母親就少分泌；嬰兒停止吸吮，母親就停止分泌乳汁。從這個(gè)道理來講，你應(yīng)該建立有規(guī)律的哺乳時(shí)間，這樣對(duì)防止漏奶有幫助的。你哺乳的時(shí)間還不長(zhǎng)，這個(gè)泌乳反射還需要逐漸建立。