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挑食和偏食會(huì)帶來哪些危害?

挑食和偏食的危害

  • 回答1

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    挑食和偏食可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡、影響生長發(fā)育、降低免疫力、引發(fā)消化系統(tǒng)問題、增加患病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 營養(yǎng)失衡:挑食和偏食容易使某些營養(yǎng)素?cái)z入不足,如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。蛋白質(zhì)缺乏可能影響身體組織修復(fù)和生長,維生素 A 缺乏影響視力,鐵缺乏導(dǎo)致貧血。 2. 影響生長發(fā)育:兒童青少年時(shí)期,身體需要充足且均衡的營養(yǎng)來支持骨骼、肌肉和器官的發(fā)育。長期挑食偏食會(huì)阻礙正常生長,導(dǎo)致身高、體重不達(dá)標(biāo)。 3. 降低免疫力:營養(yǎng)不均衡會(huì)削弱免疫系統(tǒng),使人更容易生病,如頻繁感冒、感染等。 4. 引發(fā)消化系統(tǒng)問題:可能導(dǎo)致消化不良、便秘或腹瀉,影響腸道菌群平衡。 5. 增加患病風(fēng)險(xiǎn):長期如此,還可能增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等慢性疾病的概率。 總之,挑食和偏食的危害不容小覷,應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證食物的多樣性,以維持身體健康。

    2024-10-13 14:11
  • 回答2

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    呵呵呵呵給他吃點(diǎn)愛吃飯的東西或者變著花樣給寶寶做或者問下寶寶是想吃什么東西

    2024-10-13 14:11
  • 回答3

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    這都會(huì)造成寶寶不能從食物中攝取到足夠的營養(yǎng),有些嚴(yán)重的會(huì)造成發(fā)育不良的。

    2024-10-13 14:11
  • 回答4

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  • 回答5

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    你好,挑食(偏食或拒食)是幼兒常見的壞毛病,小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣,對(duì)生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素,就會(huì)造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復(fù)。挑食會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖,嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。

    2024-10-13 19:36
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