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冬季護(hù)理頭發(fā)要注意保暖保濕、正確清潔、合理飲食、減少損傷、適當(dāng)按摩等。 1.保暖保濕：冬季寒冷干燥，外出時戴帽子減少頭發(fā)水分流失。室內(nèi)使用加濕器，增加空氣濕度。 2.正確清潔：選擇溫和的洗發(fā)水，每周洗頭 2 - 3 次，水溫不宜過高。 3.合理飲食：多吃富含維生素 A、B、E 和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、堅果、瘦肉等。 4.減少損傷：減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)，使用吹風(fēng)機(jī)時溫度適中，距離頭發(fā)適當(dāng)。 5.適當(dāng)按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，冬季頭發(fā)護(hù)理需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的護(hù)理習(xí)慣，才能讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)。

干燥經(jīng)常是引發(fā)頭發(fā)煩惱的根源,于是每到干冷的季節(jié),如何改善干燥狀況就成了愛美女人們面臨的“老”問題.我們的頭發(fā)中含有大約15%的水分,但如果低于10%,就會立刻呈現(xiàn)出種種干燥的現(xiàn)象.秘訣1堅持做發(fā)膜　　秋冬空氣質(zhì)量下降,風(fēng)沙頻率增多,很多有害物質(zhì)會黏附在頭皮和頭發(fā)上,產(chǎn)生最直接的傷害.所以最好采用滋潤型的洗護(hù)產(chǎn)品,一些柔絲精華的護(hù)發(fā)膜也應(yīng)該從這時候起注意使用,它可以提供修復(fù)發(fā)絲所需要的營養(yǎng),并長效鎖住水分.可以選擇含有燕窩,輔酶Q10,角蛋白,核桃粒,透明質(zhì)酸,維他命B5,蜂蜜等成分的針對性發(fā)膜,不僅能深層清潔頭皮,祛除毛囊阻塞物,角質(zhì)及死皮等,并且能深層滋潤秀發(fā),改善發(fā)質(zhì),散發(fā)光澤.同時具有防曬功效,為頭發(fā)增加有力的保護(hù).　　含有綜合草本維他命成分的營養(yǎng)液不僅能柔順發(fā)絲,而且能深層滋養(yǎng)頭皮,減緩皮層老化使其恢復(fù)活力,并且還可以幫助頭皮更有效的吸收其他產(chǎn)品.營養(yǎng)液使用比較方便,可以在專業(yè)健發(fā)機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理,也可以在家里自行護(hù)理,隨時隨地用它來為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng).

冬季頭發(fā)的護(hù)理1,冬天頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象,這時候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作.洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順.這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經(jīng)常被忽略.2,不要用太熱的水洗頭,40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢.3,解決頭發(fā)干枯的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水.而洗頭的訣竅在于對頭皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧?4,要加強(qiáng)秀發(fā)的潤澤程度,可以在頭發(fā)洗干凈后,用毛巾將水分吸干,按摩頭皮10分鐘,用潤發(fā)露梳理頭發(fā).這樣頭發(fā)在干燥之后會倍顯滋潤.5,想要頭發(fā)服帖不起靜電,最好用豬鬃做成的梳子梳理.6,防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭,及時清除過多的油脂.

可以用按摩膏進(jìn)行按摩，多喝水

頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的目的在于維護(hù)頭發(fā)的健康,同時可以克服頭皮屑或掉發(fā)等.頭發(fā)護(hù)理的基本方法主要包括以下幾個方面：洗發(fā)頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ),而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素.適時洗發(fā),根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量,干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長,一般7～10天洗一次.油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般3～5天洗一次.中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般5～7天洗一次.根據(jù)季節(jié)變化適時洗發(fā),冬,春季皮脂分泌量少,又多處于室內(nèi),洗發(fā)周期略延長.夏季汗腺,皮脂腺分泌旺盛,洗發(fā)周期要短.秋季風(fēng)大氣候干燥,頭發(fā)易癢,洗發(fā)周期略短.根據(jù)毛發(fā)性質(zhì)選擇洗發(fā)用品,干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品.正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā),用清水洗頭發(fā),用洗發(fā)液洗頭發(fā),使用護(hù)發(fā)素,用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分.護(hù)理發(fā)絲干性發(fā)和受損發(fā)每周?油1次,補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分.每日按摩頭部10～15分鐘,促進(jìn)血液循環(huán),供給表皮營養(yǎng),促進(jìn)皮脂腺,汗腺的分泌.洗發(fā)后用少量橄欖油.中性發(fā)10～15天上油一次,每周作3～4次頭部按摩,每次10～15分鐘,洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳.修剪發(fā)絲當(dāng)毛發(fā)生長到一定的長度,發(fā)梢就會產(chǎn)生分叉,易斷的現(xiàn)象,定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài).同時,定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝,刺激毛發(fā)的生長.蓬松發(fā)絲毛發(fā)是皮膚的附屬物,如毛發(fā)粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象.慎重燙發(fā)燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損,而得不到修復(fù),使發(fā)絲干枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷.燙發(fā)以半年一次為宜,并應(yīng)選擇直徑略大的卷心,燙的時間也不宜過長.合理膳食發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的,細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng),所以,合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素.蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)1,冬天頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象,這時候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作.洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順.這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經(jīng)常被忽略.2,不要用太熱的水洗頭,40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢.3,解決頭發(fā)干枯的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水.而洗頭的訣竅在于對頭皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧?4,要加強(qiáng)秀發(fā)的潤澤程度,可以在頭發(fā)洗干凈后,用毛巾將水分吸干,按摩頭皮10分鐘,用潤發(fā)露梳理頭發(fā).這樣頭發(fā)在干燥之后會倍顯滋潤.5,想要頭發(fā)服帖不起靜電,最好用豬鬃做成的梳子梳理.6,防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭,及時清除過多的油脂.