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乳清蛋白粉的正確吃法及過量食用的影響

藥物不良反應(yīng)

乳清蛋白粉怎么吃?吃多了會(huì)不會(huì)有副作用???

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    乳清蛋白粉是一種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,其食用方法和用量需合理把握。過量食用可能帶來一些副作用,如腸胃不適、影響肝腎功能、增加鈣質(zhì)流失、引發(fā)過敏反應(yīng)、導(dǎo)致肥胖等。 1.腸胃不適:過量攝入乳清蛋白粉可能加重腸胃負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.影響肝腎功能:身體代謝過量蛋白質(zhì)會(huì)增加肝腎的工作壓力,長期如此可能影響其正常功能。 3.增加鈣質(zhì)流失:蛋白質(zhì)代謝過程中會(huì)促使鈣質(zhì)排出體外,過量食用可能導(dǎo)致鈣流失加劇。 4.引發(fā)過敏反應(yīng):部分人對(duì)乳清蛋白過敏,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 5.導(dǎo)致肥胖:若攝入的蛋白質(zhì)超過身體需求,多余的部分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存,引起肥胖。 總之,食用乳清蛋白粉應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和需求,適量食用。建議在食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,以確保安全有效地補(bǔ)充營養(yǎng)。

    2024-10-13 13:10
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    對(duì)血液皮膚都有好處,物極必反,不要過量使用

    2024-10-13 19:52
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是藥物不良反應(yīng)?   藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn):①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外,兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí),其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng),特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病),以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»

皮疹 發(fā)熱
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    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:腎臟及結(jié)締組織疾病的診療

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  • 譚云龍

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