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頭發(fā)變白主要與年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力以及疾病等有關(guān)。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，毛囊中的黑素細(xì)胞功能逐漸衰退，產(chǎn)生的黑色素減少，頭發(fā)就會(huì)變白。這是一種自然的生理現(xiàn)象。 2.遺傳因素：有些人由于遺傳基因的影響，頭發(fā)可能過(guò)早變白。比如遺傳性早白發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的生成，致使頭發(fā)變白。 5.疾?。喊谆　遵帮L(fēng)等疾病會(huì)破壞黑素細(xì)胞，使頭發(fā)失去色素而變白。 總之，頭發(fā)變白的原因較為復(fù)雜。如果頭發(fā)過(guò)早變白或變白速度過(guò)快，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。平時(shí)要保持均衡的飲食、良好的心態(tài)，有助于維持頭發(fā)的健康。

可能是你的工作壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，才會(huì)導(dǎo)致頭頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦、按摩等.如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8~10粒，連服2~3個(gè)月；將首烏、當(dāng)歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側(cè)柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2~3次，連用2~3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2~3次，每次5~10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持也有一定治療作用.預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素.如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè)觀，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，

原因很，如精神壓力，遺傳因素，還是發(fā)質(zhì)發(fā)根問(wèn)題等，建議去檢查具全原因。再治療

為什么頭發(fā)會(huì)因?yàn)槟昀隙淖兯纳珴赡?原因在頭發(fā)中色素的幻變。在顯微鏡下觀察,頭發(fā)的中心是些方形的細(xì)胞；環(huán)繞這些方形細(xì)胞的,是些狀似紡錘綞的角質(zhì)細(xì)胞群,它們的體內(nèi),含著眾多的黑素顆粒,您看到的各色頭發(fā),即源于此。頭發(fā)的最外層,是通體透明的角質(zhì)細(xì)胞,成魚鱗狀排列,它們不過(guò)起外套的作用罷了。頭發(fā)內(nèi)所含的黑素,是帶色的顆粒。它們由黑色細(xì)胞吸取一種名叫“酪氨酸”的蛋白質(zhì),經(jīng)過(guò)酪氨酸霉的化學(xué)作用,幾經(jīng)變化,成為發(fā)褐黑色的粒子。頭發(fā)內(nèi)帶著這種色素,根據(jù)色素的多寡、分布的不同,于是出現(xiàn)了形形色色的頭發(fā)顏色。可是,一個(gè)老人,他的全身機(jī)能日趨衰退。黑素生成的功能,也不例外。據(jù)研究,老年人酪氨酸霉,雖還照常出現(xiàn),但它的活力,已經(jīng)低下,不能旺盛地生產(chǎn)黑素。此外,制造黑素的母機(jī)—三黑索細(xì)胞的減少,以及黑素顆粒的日漸消失,使烏黑的頭發(fā),成為灰白一片。如果等到黑素完全消失,或者在滿含黑素的那些細(xì)胞體內(nèi),進(jìn)來(lái)了一些空泡,那么,頭發(fā)就整個(gè)變白,連灰色都消聲匿跡、不見蹤影了。國(guó)內(nèi)許多廠家也競(jìng)相生產(chǎn)出一些添加中藥的美容美發(fā)劑。中藥為什么能有如此神奇效果,請(qǐng)看專家揭秘。何首烏：含有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功,有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營(yíng)養(yǎng)發(fā)根的作用,促使頭發(fā)黑色素的生成,使頭發(fā)更黑。同時(shí),何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后,生成的葡萄糖具有很好的潤(rùn)發(fā)作用,是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明,何首烏所含卵磷脂為細(xì)胞膜的重要原料,能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育,從而延緩細(xì)胞的衰老,益壽延年。黃芪：含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素,具有擴(kuò)張血管、改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)、防治脫發(fā)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用,是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。當(dāng)歸：有行血、補(bǔ)血、止痛、潤(rùn)膚之功效。能擴(kuò)張頭皮及皮膚的毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)。抗維生素e缺乏,如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā),滋潤(rùn)皮膚毛發(fā),并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,還能防止黃發(fā)和白發(fā)。枸杞子：含有美容必需的維生素a、b1、b2、c和微量元素鈣、磷、鐵等,尤以維生素a和c含量高,在化妝品中添加枸杞子的提取物,可防止脫發(fā),使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,同時(shí)對(duì)人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無(wú)華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進(jìn)頭發(fā)黑色素的生成,對(duì)斑禿有很好的療效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅,具有補(bǔ)血生津、潤(rùn)澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效,為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強(qiáng)壯劑,適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。川芎：具有祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚、止癢之功效,有利于面部營(yíng)養(yǎng)改善?，F(xiàn)代藥理證明,川芎能擴(kuò)大頭部毛細(xì)血管,促進(jìn)血液循環(huán),增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng),并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能,且能延緩白發(fā)生長(zhǎng),保持頭發(fā)潤(rùn)滑光澤。丹參：丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等。能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時(shí)丹參本身為紅色,熬制后紅色紫草素溶于油中,具有化妝美容作用,可將其添加于各種化妝品,或與其它天然藥物配合應(yīng)用,則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、增強(qiáng)皮膚彈性等多種功能。