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防止胎兒畸形可從遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)狀況、感染預(yù)防、孕期用藥等方面著手。 1.遺傳因素：夫妻雙方備孕前進(jìn)行遺傳咨詢和基因檢測(cè)，了解家族遺傳病史，排查潛在的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。 2.環(huán)境因素：避免接觸有毒有害物質(zhì)，如化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)。孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離新裝修的房屋，減少使用含甲醛的物品。 3.營養(yǎng)狀況：保證孕期營養(yǎng)均衡，攝入足夠的葉酸、維生素、礦物質(zhì)等。尤其在孕前 3 個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形。 4.感染預(yù)防：預(yù)防風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲等感染。孕婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸感染源。 5.孕期用藥：孕期用藥需謹(jǐn)慎，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免使用可能致畸的藥物，如利巴韋林、異維 A 酸、沙利度胺等。 總之，預(yù)防胎兒畸形需要夫妻雙方共同努力，從備孕開始做好各方面的準(zhǔn)備和防護(hù)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保胎兒的健康發(fā)育。

媽媽起夜多給寶寶蓋蓋，或者給寶寶穿襪子睡覺

你好，增加葉酸的攝入量在懷孕期間尤為重要。準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸將導(dǎo)致新生兒體重降低且增加?jì)雰荷窠?jīng)管缺陷的發(fā)生幾率。如果在懷孕后才補(bǔ)充葉酸，效果則可能大打折扣。葉酸也能預(yù)防其他先天性缺陷。懷孕期間補(bǔ)充含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑同樣可以減少其他先天性發(fā)育不良，如心臟缺陷、上唇裂缺陷等。大劑量的葉酸（每天6毫克）還可以預(yù)防唇裂和腭裂。當(dāng)然，此時(shí)需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。