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八個(gè)月寶寶的飲食需要注意食物種類、質(zhì)地、營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食衛(wèi)生和進(jìn)食習(xí)慣等。 1.食物種類：逐漸增加輔食種類，如蔬菜泥、水果泥、魚肉泥等，保證營(yíng)養(yǎng)豐富。 2.質(zhì)地：食物應(yīng)從稀到稠，從細(xì)到粗，鍛煉寶寶的咀嚼能力。 3.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 4.飲食衛(wèi)生：餐具要消毒，食材要新鮮、干凈。 5.進(jìn)食習(xí)慣：固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 6.避免食物：不要給寶寶吃辛辣、油膩、生冷、堅(jiān)硬的食物，以及整粒的堅(jiān)果。 7.過(guò)敏預(yù)防：首次添加新食物時(shí)，少量嘗試，觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。 總之，八個(gè)月寶寶的飲食要精心安排，注意各方面細(xì)節(jié)，為寶寶的健康成長(zhǎng)提供保障。

嬰兒7——9月齡膳食建議舉例：母乳喂養(yǎng)或嬰兒配方奶粉，每天共800ml奶量。輔食：1餐飯（谷類+動(dòng)物類食物+蔬菜)+1份小點(diǎn)心（水果/面包片/餅干）例如：60g軟飯/40g米粉（2勺）+30g魚肉泥/30g豬肉泥/30g肝泥（0.5——1勺）+60g蔬菜泥（2勺）+蘋果泥60g做法：菜泥：原料：胡蘿卜、土豆、南瓜、紅薯、青菜葉等，制作：取新鮮蔬菜一種，洗凈去皮后蒸熟或煮熟，取出放入碗中壓碎，也可以用青菜葉，用開水煮5分鐘，將菜煮爛，放在清潔的不銹鋼篩過(guò)篩，篩下的泥狀物是菜泥。為增加口感，可加7—8滴油（熟植物油或香油）果泥：新鮮水果削皮，用勺子刮成泥魚泥：新鮮魚類剝?nèi)ヴ~皮、魚頭洗凈，放入鍋中蒸熟或加水煮熟，取出放在盤中反復(fù)清除魚骨刺，即可食用或添加到粥、軟面條中食用。肝泥：將新鮮動(dòng)物肝臟洗凈，去筋切碎，放入碗中，加適量水蒸熟即可。喂食時(shí)間：早上8點(diǎn)：乳類10點(diǎn)：輔食12點(diǎn)：乳類15點(diǎn)：輔食18點(diǎn)：乳類。注意：烹調(diào)時(shí)不加鹽，因?yàn)樘烊皇称分泻械拟c已能滿足一周歲以內(nèi)嬰兒需要了。可搜索：6-12月嬰兒喂養(yǎng)指南（中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)）了解這時(shí)期寶寶膳食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)建議。希望對(duì)您有所幫助。