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孕婦是否可以食用橘子?

懷孕的人能吃橘子嗎?

  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    孕婦通常是可以吃橘子的,橘子富含維生素 C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒有益。但食用需適量,且要考慮個(gè)體差異、血糖情況等。 1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:橘子中的維生素 C 有助于提高孕婦免疫力,促進(jìn)鐵的吸收,預(yù)防貧血。 2. 改善消化:其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解孕期常見的便秘問題。 3. 注意血糖:若孕婦本身血糖較高或有妊娠糖尿病,應(yīng)控制橘子的攝入量,以免血糖波動(dòng)。 4. 食用量:不宜過量食用,以免引起胃腸道不適,如腹脹、反酸等。 5. 個(gè)體過敏:極少數(shù)孕婦可能對(duì)橘子過敏,食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀,應(yīng)避免食用。 總之,孕婦可以吃橘子,但要根據(jù)自身情況合理選擇食用量。如果食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-13 13:47
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,是沒有影響的,注意合理的飲食,放松心情,做定期的孕檢,孕期檢查應(yīng)從早孕開始,即3個(gè)月以內(nèi),而且越早越好.在整個(gè)妊娠過程中,進(jìn)行孕期檢查的具體時(shí)間是:孕12周(三個(gè)月)以內(nèi)檢查一次,以及時(shí)識(shí)別早孕癥狀,及早開始保健;孕中期(孕13—28周)每月檢查一次,以及時(shí)篩選高危妊娠,發(fā)現(xiàn)有高危因素應(yīng)酌情增加檢查次數(shù),并給予必要的糾正治療;孕晚期(孕28—36周)每半月檢查一次,以及時(shí)發(fā)現(xiàn)影響正常分娩的各種因素及妊娠期并發(fā)癥,合并癥;孕36周以后至足月妊娠時(shí),每周檢查一次,以密切觀察孕婦和胎兒的情況,以便更好地為接生做好準(zhǔn)備.但如果妊娠過程正常,可酌情減少檢查次數(shù).如有異常發(fā)現(xiàn)應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院檢查.

    2024-10-13 13:47
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好可以吃的,孕婦的營(yíng)養(yǎng)對(duì)母兒的健康很重要.胎兒的發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng),胎兒附屬物如胎盤,胎膜,臍帶等也需要營(yíng)養(yǎng);母體子宮的增大,“分娩”時(shí)所需的產(chǎn)力,產(chǎn)后哺乳等都需要營(yíng)養(yǎng).孕婦營(yíng)養(yǎng)充足,全身情況好,胎兒發(fā)育也好.一切營(yíng)養(yǎng)都是從食物中攝取的,孕婦除了攝取自身所需的那一份外,還要把腹中胎兒所需的那一份也要加上.要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),首先應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的計(jì)劃和管理.并非一定要吃大量的雞,鴨,魚,肉才算加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),一般食物如選擇和調(diào)配得當(dāng),是能滿足孕婦營(yíng)養(yǎng)需要的.

    2024-10-13 13:47
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    可以的,就是少吃點(diǎn),橘子吃多了容易上火,現(xiàn)在天氣也涼的,吃了肚子會(huì)受不了

    2024-10-13 13:47
  • 回答5

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,懷孕期間,孕婦的營(yíng)養(yǎng)對(duì)母兒的健康很重要.因此,不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.橘子當(dāng)然是可以吃的.有關(guān)橘子的知識(shí):中醫(yī)認(rèn)為,橘子具有潤(rùn)肺,止咳,化痰,健脾,順氣,止渴的藥效,是男女老幼(尤其是老年人,急慢性支氣管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品.橘子可謂全身都是寶:不僅果肉的藥用價(jià)值較高,其皮,核,絡(luò),葉都是“地道藥材”.橘皮入藥稱為“陳皮”,具有理氣燥濕,化痰止咳,健脾和胃的功效,常用于防治胸脅脹痛,疝氣,乳脹,乳房結(jié)塊,胃痛,食積等癥.其果核叫“橘核”,有散結(jié),止痛的功效,臨床常用來治療睪丸腫痛,乳腺炎性腫痛等癥.橘絡(luò),即橘瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò),有通絡(luò)化痰,順氣活血之功效,常用于治療痰滯咳嗽等癥.因?yàn)殚俳j(luò)含有豐富的維生素P,所以能有效防治高血壓,老年人多食,有益健康.橘葉具有疏肝理氣,消腫散毒之功效,為治脅痛,乳痛的要藥.橘皮刮掉白色的內(nèi)層,單留表皮稱為“橘紅”,具有理肺氣,祛痰等功效,臨床多用于治療咳嗽,呃逆等癥.  橘子含有豐富的糖類(葡萄糖,果糖,蔗糖),維生素,蘋果酸,檸檬酸,蛋白質(zhì),脂肪,食物纖維以及多種礦物質(zhì)等,澳洲科學(xué)及工業(yè)研究機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)最新研究顯示,每天吃1個(gè)橘子可以使人們避免某些癌癥(如口腔癌,喉癌和胃癌)的侵襲.橘子好處雖多,但宜常吃而不宜多吃.中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫,多吃易上火,會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡,口干舌燥,咽喉干痛,大便秘結(jié)等癥狀.因橘子果肉中含有一定的有機(jī)酸,為避免其對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適,因此,最好不要空腹吃橘子.此外,橘子還含有大量的胡蘿卜素,如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多,血液中胡蘿卜素濃度過高將會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃.此時(shí)除了多喝水,暫時(shí)不吃橘子類水果外,還應(yīng)限制攝食胡蘿卜素含量豐富的食物,經(jīng)過1個(gè)月后,皮膚的顏色就會(huì)恢復(fù)正常.橘子可以常吃,但不要吃得太多,推薦每天吃1-3個(gè)橘子.一次吃得太多容易“上火”,可促發(fā)口腔炎或牙周炎,并可能出現(xiàn)皮膚發(fā)黃.詳見:橘子百度百科

    2024-10-14 06:23
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