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頭發(fā)脫落可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過(guò)高，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫落。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如 B 族維生素、維生素 D 等）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的養(yǎng)分支持。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致自主神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊得不到良好的血液供應(yīng)。 4.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)的基因，如雄激素性脫發(fā)。 5.頭皮疾病：頭皮感染真菌、脂溢性皮炎、毛囊炎等，會(huì)破壞毛囊，造成頭發(fā)脫落。 頭發(fā)脫落的原因較為復(fù)雜，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)預(yù)防和改善脫發(fā)也非常重要。

脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩：①與精神因素有關(guān)者,首先要解除思想負(fù)擔(dān),堅(jiān)定治療信心,保持思想開(kāi)朗,勞逸結(jié)合,以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)；②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者,應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)；③注意合理的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤.經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等.脂溢性脫發(fā)者,尤應(yīng)少吃糖類(lèi),動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學(xué)護(hù)發(fā),頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭,最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂.洗發(fā)和燙發(fā)不宜過(guò)勤,燙發(fā)每半年1次為宜.洗發(fā)最好每周1次.但對(duì)于干性頭發(fā),可10~14天洗1次.洗發(fā)的水溫不宜過(guò)燙,洗發(fā)后,可適當(dāng)搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)；⑤藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用.中藥以補(bǔ)腎,養(yǎng)血,活血,祛風(fēng)為主要治療原則.如：活力舒,養(yǎng)血生發(fā)膠囊等.外用藥治療目的,是刺激皮膚充血,改善局部血液循環(huán),以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng).市售的藥用發(fā)乳或生發(fā)水也可選用,對(duì)脫發(fā)的預(yù)防和治療可有一定幫助希望我的回答對(duì)您有幫助!

脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩：①與精神因素有關(guān)者,首先要解除思想負(fù)擔(dān),堅(jiān)定治療信心,保持思想開(kāi)朗,勞逸結(jié)合,以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)；②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者,應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)；③注意合理的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤.經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等.脂溢性脫發(fā)者,尤應(yīng)少吃糖類(lèi),動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學(xué)護(hù)發(fā),頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭,最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂.洗發(fā)和燙發(fā)不宜過(guò)勤,燙發(fā)每半年1次為宜.洗發(fā)最好每周1次.但對(duì)于干性頭發(fā),可10~14天洗1次.洗發(fā)的水溫不宜過(guò)燙,洗發(fā)后,可適當(dāng)搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)；⑤藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用.中藥以補(bǔ)腎,養(yǎng)血,活血,祛風(fēng)為主要治療原則.如：活力舒,養(yǎng)血生發(fā)膠囊等.外用藥治療目的,是刺激皮膚充血,改善局部血液循環(huán),以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng).市售的藥用發(fā)乳或生發(fā)水也可選用,對(duì)脫發(fā)的預(yù)防和治療可有一定幫助希望我的回答對(duì)您有幫助!

一個(gè)成人，每天有一百根左右的頭發(fā)脫落，可以說(shuō)屬于正常范圍。一般來(lái)說(shuō)，頭發(fā)脫落后，很快會(huì)有同樣數(shù)量的頭發(fā)生長(zhǎng)出來(lái)，所以不必?fù)?dān)心自己的頭發(fā)越來(lái)越少。但是，如果脫發(fā)的數(shù)量超過(guò)了正常的范圍就有謝頂?shù)目赡芰?脫發(fā)的主要預(yù)防方法保持清潔，預(yù)防頭皮炎癥。通過(guò)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，但不要用力叩擊頭部。洗發(fā)液過(guò)量或沖洗不夠?qū)︻^皮不利。使用護(hù)發(fā)用品要適當(dāng)，堅(jiān)持使用，效果因人而異。注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食品蛋白質(zhì)：牛奶肉類(lèi)魚(yú)類(lèi)維生素AD：菜花菠菜胡蘿卜礦物質(zhì)：海白菜海帶

您好，東方人的頭發(fā)總數(shù)大約10至11萬(wàn)根，而每根毛發(fā)都有它的生長(zhǎng)周期——“生長(zhǎng)期”可持續(xù)約2～8年，“退化期”持續(xù)約3周，“休止期”則持續(xù)3個(gè)月左右，如此三個(gè)時(shí)期循環(huán)不已。人類(lèi)一生當(dāng)中，每個(gè)毛囊可進(jìn)行15～20次的周期，爾后才因“不堪使用”而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長(zhǎng)度最短30年，最長(zhǎng)可達(dá)160年，這是因人而異的。在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，有些毛發(fā)處于生長(zhǎng)期，有些則處于退化或休止期。因此，每天會(huì)掉頭發(fā)是正常的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均1天掉50至60根頭發(fā)，洗頭當(dāng)天掉100根，都屬于正常范圍。外因性掉發(fā)1.拉力性掉發(fā)：不當(dāng)?shù)?、頻繁的洗、整、染、燙，綁頭發(fā)時(shí)太過(guò)用力的拉扯。2.頭皮感染或發(fā)炎：如霉菌感染造成的“頭癬”，細(xì)菌感染造成的“毛囊炎”、慢性濕疹、燙傷、外傷、梅毒、接觸性皮膚炎（有些人會(huì)對(duì)染發(fā)液或是燙發(fā)劑產(chǎn)生過(guò)敏）。3.皮膚腫瘤：頭皮上的良性或惡性腫瘤，均有可能造成腫瘤上方或周?chē)舭l(fā)。4.外在壓迫造成局部血液循環(huán)不良而掉發(fā)：如仰睡的小嬰兒，或長(zhǎng)期臥床的中風(fēng)病人，若長(zhǎng)時(shí)間躺同一個(gè)姿勢(shì)，均會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象。內(nèi)因性掉發(fā)1.遺傳體質(zhì)：女性的雄性禿大多由中央開(kāi)始掉發(fā)，而男性多由前額發(fā)線后退開(kāi)始，臨床上常見(jiàn)俗稱(chēng)鬼剃頭的圓形禿發(fā)癥，據(jù)統(tǒng)計(jì)，此類(lèi)患者25％會(huì)有家族史。2.荷爾蒙的改變：生產(chǎn)過(guò)后、服用避孕藥或荷爾蒙補(bǔ)充劑、停經(jīng)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下、副甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下等，均會(huì)造成掉發(fā)。3.生理壓力：手術(shù)、發(fā)高燒、生病住院、貧血、急速體重下降等。4.心理壓力：家中發(fā)生重大變故；參加重大考試；換工作或工作壓力太大。此外，有一精神疾病——拔毛癖，好發(fā)于10歲左右的小女生，患者會(huì)因心理壓力不自覺(jué)地拔頭發(fā)或拔睫毛。5.藥物：“化學(xué)治療藥物”，口服抗凝血?jiǎng)⒕S他命Ａ酸、部份高血壓藥、降尿酸劑、精神科用的鋰鹽等。6.免疫系統(tǒng)疾?。喝缂t斑狼瘡、硬皮癥等。因此應(yīng)首先排除疾病原因，注意放松心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛練，此外多梳頭也有一定的好處。