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你好，蔬菜水果等一些食物在進(jìn)食前，一定要重復(fù)的以活水來沖刷，以削減農(nóng)藥等有害物質(zhì)的殘留，注意不食用重金屬超支的食物等。一起注意在生活中，盡量削減能夠從呼吸道進(jìn)入的一些有害物質(zhì)，不要再馬路或許煙霧大的當(dāng)?shù)剡M(jìn)行劇烈運(yùn)動。盡量削減觸摸化工原料之類的有害物，如果從事觸摸這些物質(zhì)的工作人員，一定要嚴(yán)厲的做好勞動防護(hù)的辦法。一起在防止白癜風(fēng)的常見辦法中還要注意，房子裝飾完工后最佳是通風(fēng)三個月之后再寓居，入住后也要堅(jiān)持室內(nèi)空氣的流轉(zhuǎn)。1、飲食方面，不吃激發(fā)性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。

你好， 1、注意合理飲食。白癜風(fēng)患者更要注意科學(xué)的飲食，合理的搭配飲食，這樣才能夠保證營養(yǎng)的均衡攝入，避免微量元素的缺乏，對病情的恢復(fù)十分有利。另外，白癜風(fēng)患者在飲食上還要注意不能暴飲暴食，這樣會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，加重白癜風(fēng)的病情。 2、避免接觸化學(xué)物質(zhì)。白癜風(fēng)患者的抵抗力和免疫力都較差，所以在日常生活中應(yīng)該盡量的少接觸一些化學(xué)物質(zhì)，尤其是酚類化合物，比方橡膠、瀝青、汽油等，這些物質(zhì)對黑色素細(xì)胞有很大的危害。白癜風(fēng)患者為了病情能夠盡快康復(fù)，要盡量的少接觸此類的化學(xué)物質(zhì)。

你好，保持良好心態(tài)。白癜風(fēng)的形成原因和患者自身的心態(tài)也是有很大關(guān)系的，患者的心態(tài)和病情也是有很大的關(guān)系的。白癜風(fēng)患者發(fā)病的時候容易受到外界的歧視，這樣會使患者的心態(tài)受到很大的影響，變的自卑，這樣會加重白癜風(fēng)的病情。白癜風(fēng)患者需要注意有積極的態(tài)度，以免白癜風(fēng)病情的加重。