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女人腎虛如何有效調(diào)理

2016-07-01 09:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

女人腎虛如何有效調(diào)理

回答1
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潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

女人腎虛可能由多種因素引起，如先天不足、久病傷腎、勞累過度、房勞多產(chǎn)、情志失調(diào)等。腎虛有腎陰虛、腎陽(yáng)虛等不同類型，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.腎陰虛：常有潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。調(diào)理可選擇六味地黃丸、左歸丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。飲食上可多吃滋陰食物，如枸杞、百合等。
2.腎陽(yáng)虛：表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸調(diào)理。日常注意保暖，適當(dāng)鍛煉。
3.生活調(diào)理：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；減輕壓力，保持心情舒暢。
4.飲食注意：均衡飲食，少吃辛辣、油膩食物，多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩等，可選擇腎俞、關(guān)元等穴位，但需由專業(yè)人員操作。
女人腎虛調(diào)理需要綜合多種方法，且應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方式。如有不適，及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
2016-07-01 09:07

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回答2
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李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好；一般腎虛六位地黃丸可以補(bǔ)腎陰，女性最好吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥，像阿膠，大棗，桂圓等，而補(bǔ)腎好吃像山藥、韭菜、芝麻、桂圓、生板栗、海鮮、枸杞茶、核桃、黑米粥等食物。
2016-07-14 14:40

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就醫(yī)問藥

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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