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你好，一、保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒 在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對(duì)待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癲風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。 二、避免有害因素對(duì)身體的損害；特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減小紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發(fā)性食物。預(yù)防各種外傷 三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本 四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。。 五、糾正偏食；長(zhǎng)期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。 應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡對(duì)白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。

你好，在我們的生活中，身體每天都會(huì)接觸不同的傷害，如燙傷、燒傷、蚊蟲叮咬、感染等，如果沒有進(jìn)行及時(shí)的處理，傷口容易發(fā)生同行反應(yīng)，造成黑色素的合成受阻，造成病情的加重。4、避免陽(yáng)光的暴曬。陽(yáng)光的暴曬會(huì)對(duì)皮膚帶來一定的激發(fā)，讓黑色素過早的消耗，而這樣將會(huì)造成白斑的加重，所以，大家要盡量避免陽(yáng)光的暴曬。

你好，患上白癜風(fēng)后，人的情緒會(huì)有很大的變化，而這些變化之間的波動(dòng)，直接影響人身體的各個(gè)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成加重病情的現(xiàn)象，對(duì)患者來說傷害非常的大。往往在飲食方面，很多人都不注重，而這樣將會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)的不均衡和微量元素的缺乏，而這些都將會(huì)讓皮膚內(nèi)黑色素的產(chǎn)生受阻，造成病情的加重，所以要特別的注意。