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孕期血糖的控制對(duì)孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。孕28周時(shí)，餐后2小時(shí)血糖一般不超過(guò)8.5mmol/L。若超出，需警惕妊娠糖尿病，應(yīng)及時(shí)明確診斷。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.血糖監(jiān)測(cè)意義：有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常，保障母嬰健康。
2.影響因素：飲食、運(yùn)動(dòng)、激素水平變化等都可能影響血糖。
3.妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：血糖過(guò)高可能導(dǎo)致巨大兒、胎兒窘迫等問(wèn)題。
4.飲食調(diào)整：控制糖分?jǐn)z入，增加膳食纖維。
5.運(yùn)動(dòng)建議：適量進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。
6.就醫(yī)時(shí)機(jī)：多次測(cè)量血糖超標(biāo)，或出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，孕期要密切關(guān)注血糖，如有異常，積極處理，確保母嬰平安。

1、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開(kāi)水焯5分鐘，擠出水切成細(xì)末；把盒裝豆腐倒出盛盤(pán)，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，很適合寶寶食用。
2、蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段；雞蛋一個(gè)，打散備用。用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開(kāi)后淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益。
3、雞血豆腐湯：把豆腐和雞血切成細(xì)條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細(xì)絲，下入的鮮湯中燒開(kāi)，加入醬油、精鹽、料酒適量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成。此湯顏色美觀、味道咸鮮，含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡蘿卜素和纖維素，有助于提高寶寶血色素。
4、炒青椒肝絲：把豬肝、青椒洗凈切絲；豬肝絲用淀粉抓勻，下入四五成熱的油中滑散撈出；鍋內(nèi)留少許油，蔥、姜熗鍋，下入青椒絲，為料酒、白糖、精鹽及少許水，燒開(kāi)后用水淀粉勾芡；倒入豬肝絲，淋入香油、醋少許即可。
此菜含有豐富的鐵、蛋白質(zhì)、及維生素A，經(jīng)常食用可補(bǔ)血，對(duì)患缺鐵性貧血的寶寶效果極佳。

你好，餐后2小時(shí)血糖如果血糖高建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。合理飲食，少食多餐，適量運(yùn)動(dòng)，妊娠晚期嚴(yán)密監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)情況

這個(gè)應(yīng)該是血糖測(cè)試，不是唐氏篩查，結(jié)果有點(diǎn)偏高，問(wèn)題不大，平時(shí)飲食注意含糖食物的攝入量，水果要控制一下