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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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懷孕期間可以吃生瓜子。生瓜子富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、葉酸、鋅、鎂等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒有益處,但要注意適量食用。 1. 營養(yǎng)豐富:生瓜子中的蛋白質(zhì)是身體組織的重要構(gòu)成成分。不飽和脂肪酸有助于胎兒大腦發(fā)育。維生素 E 具有抗氧化作用,對孕婦皮膚和胎兒健康有益。 2. 補(bǔ)充葉酸:能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 3. 提供礦物質(zhì):鋅參與多種酶的合成,鎂有助于維持肌肉和神經(jīng)的正常功能。 4. 促進(jìn)消化:適量食用可刺激胃腸蠕動(dòng),預(yù)防孕期便秘。 5. 注意事項(xiàng):食用過多可能導(dǎo)致上火、腹脹等不適。要選擇新鮮、無變質(zhì)的生瓜子,避免食用被污染的。 總之,孕婦吃生瓜子有一定好處,但要控制量,注意品質(zhì),保持飲食均衡。
2024-10-21 19:18
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回答2
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曹瑞紅 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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除了辛辣螃蟹山楂之外我什么都吃的.......
2024-10-21 19:18
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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可以的啊,,,,,,,,,,,,,,,,,,
2024-10-21 19:18
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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可以吃啊,只要不要霉變了的,是可以吃的。
2024-10-21 19:18
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以吃的,堅(jiān)果可以補(bǔ)鋅哦,不過堅(jiān)果類的很多都是炒的,比較上火,每天吃一小把就好了,吃多容易上火。
2024-10-21 20:38
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