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哺乳期婦女能否食用芹菜?

哺乳期能吃芹菜嗎?

  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    哺乳期婦女通常可以吃芹菜。芹菜富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對哺乳期婦女的健康有益,如促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)血壓等。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充:芹菜含有豐富的維生素 C、維生素 B 族、鉀、鈣等,能為哺乳期婦女補(bǔ)充營養(yǎng),有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 2. 促進(jìn)消化:其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘,改善消化功能。 3. 調(diào)節(jié)血壓:芹菜中的一些成分有助于調(diào)節(jié)血壓,對于有高血壓風(fēng)險的哺乳期婦女有一定益處。 4. 增強(qiáng)免疫力:所含的營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)哺乳期婦女的免疫力,減少患病幾率。 5. 控制體重:芹菜熱量低,有助于控制哺乳期婦女的體重,避免過度肥胖。 綜上所述,哺乳期婦女適量食用芹菜是有益的,但應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,以保障自身和寶寶的健康。

    2024-10-21 20:25
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    "您好,哺乳期由于胎兒的問題,往往孕婦會有便秘的情況。指導(dǎo)意見:芹菜屬于粗纖維食物,能起到促進(jìn)排便的作用,是可以吃的。"

    2024-10-21 20:25
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    根據(jù)你所說的情況,一般是可以吃,但是建議寶媽是最好不要吃多就好,因為凡是涼性的水果蔬菜都不能吃多的,會對寶寶有影響的。

    2024-10-21 20:25
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這是可以吃的,平時也可以吃一些新鮮的蔬菜或者水果之類的食物的。

    2024-10-21 20:25
  • 回答5

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    以的。經(jīng)常吃些芹菜,對于及時吸收、補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng),維持正常的生理機(jī)能,增強(qiáng)人體抵抗力,都大有益處。經(jīng)常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強(qiáng)身。肝火過旺、皮膚粗糙者及經(jīng)常失眠、頭痛的人可適當(dāng)多吃些,由于芹菜富含礦物質(zhì)元素,所以處于生長發(fā)育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女,更宜多吃芹菜,以增加體內(nèi)的鈣和鐵。

    2024-10-22 13:26
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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?!∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚溉楹袐雰荷L發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文»

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  • 周沫

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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