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您好，在月經(jīng)期間，如果服用過(guò)多的，辛辣刺激性的食物，或者是服用過(guò)于寒涼的食物，都會(huì)引起痛經(jīng)的情況發(fā)生，或者在過(guò)度勞累的情況下都會(huì)引起。必須要注意在月經(jīng)期間需要休息，避免食用生冷食物，以及需要多服用一些暖性的食物，有著暖宮的作用和止痛的作用，例如可以服用牛肉湯或者羊肉湯等食物。

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一般是吃一些涼的東西就會(huì)痛的