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預(yù)防白癜風(fēng)比較要注意很多方面。經(jīng)常進(jìn)行一些體育活動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，推動(dòng)全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力，預(yù)防白癜風(fēng)。 要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。這也是明白怎么樣預(yù)防白癜風(fēng)的要點(diǎn)。 不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑?？刹扇⊥高^(guò)玻璃窗曬太陽(yáng)，減小紫外線照射。 糾正偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在日常生活中要做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防與治療具有重要意義。 保持良好的精神狀態(tài)。情緒不佳，精神壓力過(guò)大是白癜風(fēng)的發(fā)病原因之一，因此我們?cè)谌粘Ｉ钪幸３忠粋€(gè)良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒。

在治療白癜風(fēng)的過(guò)程中，患者要有耐心，持之以恒，它不是一朝一夕就會(huì)出現(xiàn)治療效果的，一定要按療程治療，不能操之過(guò)急。預(yù)防白癜風(fēng)要保持樂(lè)觀的心態(tài)，心態(tài)樂(lè)觀，將對(duì)病情的康復(fù)起到重要的促進(jìn)作用。

對(duì)于身體素質(zhì)比較好的人來(lái)講，經(jīng)常的鍛煉身體，可以預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。自身的免疫系統(tǒng)都會(huì)增強(qiáng)，自身的抵抗能力能夠抵抗一些疾病的產(chǎn)生，保持身體的健康，而身體素質(zhì)比較差的人， 不注意鍛煉身體，免疫力低下，就會(huì)讓很多疾病入侵，干擾身體的系統(tǒng)，導(dǎo)致系統(tǒng)的紊亂，無(wú)法正常得運(yùn)行，所以，身體免疫力和白癜風(fēng)有直接的影響，

由于白癜風(fēng)的發(fā)病率目前還是挺高的，因此人們必須對(duì)此病加以重視。由于對(duì)白癜風(fēng)的不了解，很多患者在得病后，驚慌失措，四處亂投醫(yī)，往往接受不科學(xué)的治療，不但沒(méi)治好病，而且病情進(jìn)一步發(fā)展，錯(cuò)過(guò)治療的較好時(shí)機(jī)。因此對(duì)于這種疾病大家還是以預(yù)防為主，多注意生活中的一些生活習(xí)慣，飲食，運(yùn)動(dòng)等各方面。

夏天來(lái)了，白癜風(fēng)患者要做好防曬工作，陽(yáng)光的過(guò)度暴曬對(duì)白癜風(fēng)的影響很大，臨床上有一些患者常常忽視的防曬，導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)生擴(kuò)散，所以，患者在患病之后要注意防曬，尤其是夏季出門的時(shí)候要做好適當(dāng)?shù)恼趽趸蛘呤峭磕ǚ罆袼? 加強(qiáng)生活的保養(yǎng)，患者應(yīng)加強(qiáng)神話的保養(yǎng)，平時(shí)要注意飲食，多吃一些對(duì)治療有益的食物，對(duì)富含維生素c的食物要盡可能少吃或者不吃，同時(shí)，要養(yǎng)成好的規(guī)律，保證睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等，