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懷孕時(shí)使用電腦安全需考慮輻射防護(hù)、使用時(shí)間、坐姿、用眼衛(wèi)生、電腦擺放位置等。 1.輻射防護(hù)：可穿戴防輻射服，能一定程度減少輻射影響。市面上常見(jiàn)的防輻射服品牌有十月媽咪、添香等。 2.使用時(shí)間：應(yīng)控制每天使用電腦的時(shí)長(zhǎng)，每次不超過(guò) 1 - 2 小時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。 3.坐姿：保持正確坐姿，后背挺直，雙腳平放地面，桌椅高度適宜，減輕腰部壓力。 4.用眼衛(wèi)生：每隔一段時(shí)間休息眼睛，可閉目養(yǎng)神或眺望遠(yuǎn)方，緩解眼疲勞。 5.電腦擺放位置：電腦屏幕中心應(yīng)略低于眼睛水平位置，距離眼睛 50 - 70 厘米。 總之，孕婦在使用電腦時(shí)，多注意上述方面，就能在一定程度上保障自身和胎兒的安全。但仍建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。

孕期性生活與優(yōu)生息息相關(guān)。懷孕的最初12周為孕早期，此時(shí)最好暫停性生活，以免發(fā)生流產(chǎn)；懷孕的最后12周為孕晚期，此時(shí)也應(yīng)避免房事，以免發(fā)生早產(chǎn)及產(chǎn)褥期的感染。其它時(shí)間當(dāng)然可以過(guò)性生活,但必須適當(dāng)節(jié)制,以免發(fā)生早產(chǎn),半月一次尚可,體位及姿勢(shì)以不壓迫腹中胎兒為原則.前三個(gè)月禁止！以防止流產(chǎn)。后三個(gè)月禁止！以防止早產(chǎn)。

來(lái)自醫(yī)學(xué)流調(diào)學(xué)的專業(yè)分析只有一點(diǎn)是可以肯定的,VDT時(shí)間與其所帶來(lái)的危害是成正比的。視屏(VDT)輻射對(duì)生殖健康的影響,在各種報(bào)刊、雜志、以及大眾傳播媒介中關(guān)于這方面的報(bào)道比較多,但從醫(yī)學(xué)流調(diào)學(xué)專業(yè)角度報(bào)道的資料較少。在回答咨詢此類問(wèn)題時(shí),常常說(shuō)目前電腦輻射對(duì)胎兒的危害尚沒(méi)有權(quán)威性定論,并說(shuō),在孕早期盡量減少凈工作時(shí)間。更具體的無(wú)法在咨詢回答中詳細(xì)闡述,可能讓許多咨詢者失望。專業(yè)方面的調(diào)查結(jié)果是：Goldhabern對(duì)1583名孕產(chǎn)進(jìn)行了病歷對(duì)照研究,結(jié)果自然流產(chǎn)OR值1.2,但在接觸VDT時(shí)間每周超過(guò)20小時(shí)的孕婦中,自然流產(chǎn)OR值1.8,說(shuō)明大量接觸時(shí),自然流產(chǎn)的危險(xiǎn)有增高傾向。有研究結(jié)果認(rèn)為,VDT與子代先天性缺陷有關(guān)聯(lián),OR值1.6,且當(dāng)VDT作業(yè)時(shí)間每周大于10小時(shí)時(shí),OR值增為2.0,每周VDT作業(yè)時(shí)間大于20小時(shí)時(shí),OR值為2.3,有劑量反應(yīng)關(guān)系,因此,認(rèn)為不能排除VDT作業(yè)有子代先天缺陷的危險(xiǎn)。90年代后,我國(guó)對(duì)此課題的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),有1529名VDT作業(yè)女性月經(jīng)周期延長(zhǎng),經(jīng)血增多,其頻率顯著高于對(duì)照組。(P<0.01)。VDT作業(yè)女性的自然流產(chǎn)率高于對(duì)照組,(P<0.05)。另有報(bào)道,對(duì)從事VDT作業(yè)的361名女性和對(duì)照組484名的生殖機(jī)能和子代健康情況調(diào)查結(jié)果表明,自然流產(chǎn)、妊娠合并貧血的發(fā)生率也高于對(duì)照組。但是,也有相反的調(diào)查結(jié)論。目前沒(méi)有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),缺乏權(quán)威性的定論。每一項(xiàng)研究,都無(wú)法排除其他因素(如生活環(huán)境、飲食,身體狀況等),調(diào)查的人數(shù)過(guò)少,只能代表被調(diào)查的局部情況。只有一點(diǎn)是可以肯定的,VDT時(shí)間與其所帶來(lái)的危害是成正比的。OR值是醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)中的術(shù)語(yǔ),就是對(duì)研究的數(shù)值做統(tǒng)計(jì)學(xué)的處理,得出可靠的數(shù)值,如從事VDT婦女流產(chǎn)發(fā)生率是10%,從事非VDT婦女的流產(chǎn)發(fā)生率是8%,是否能夠說(shuō)從事VDT婦女的流產(chǎn)率就高于從事非VDT婦女的流產(chǎn)率呢？不能下這樣的結(jié)論,必須經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理,這兩個(gè)率的比較是否有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。國(guó)外做法：日本在勞動(dòng)保護(hù)中規(guī)定,在異常妊娠結(jié)局是否與VDT有關(guān)這一問(wèn)題未弄清前,孕婦不應(yīng)參加VDT作業(yè)。根據(jù)現(xiàn)有的研究資料,至少要限制孕婦參加VDT作業(yè)的時(shí)間是公認(rèn)的,每周限制在15-20小時(shí)比較合適。權(quán)威結(jié)論：電腦周圍存在的輻射包括有X射線、紫外線、可見(jiàn)光、紅外線、特高頻、高頻、極低頻、靜電場(chǎng)。但是他們發(fā)射的強(qiáng)度都是非常微弱的。遠(yuǎn)低于我國(guó)和國(guó)際衛(wèi)生組織所要求的標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為,影響電腦操作的妊娠婦女妊娠結(jié)局的原因很多,主要是工作疲勞和過(guò)度緊張,其次才是來(lái)自電腦的極低頻電磁場(chǎng)。防止電腦輻射的產(chǎn)品,如防輻射圍巾、圍裙、背心等,屏幕遮蔽物,射線吸收儀器等,對(duì)電腦輻射的保護(hù)作用到底有多大,專家們認(rèn)為這些防護(hù)品對(duì)顯示器輻射沒(méi)有任何作用,并進(jìn)一步指出,即使有些防護(hù)品的確能夠減少輻射,也沒(méi)有實(shí)際價(jià)值,因?yàn)轱@示器產(chǎn)生的電磁場(chǎng)和射線遠(yuǎn)沒(méi)有超過(guò)國(guó)家和國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)允許的暴露范圍。建議：1、從事視屏作業(yè)的育齡婦女不必?fù)?dān)心視屏輻射對(duì)下一代健康的影響。顯示器輻射對(duì)生殖健康沒(méi)有危害。2、每周在電腦前工作時(shí)間不要超過(guò)20小時(shí),防止流產(chǎn)的發(fā)生。3、工作環(huán)境要通風(fēng),保持空氣新鮮。4、沒(méi)有必要穿防護(hù)裝置。5、要避免疲勞和過(guò)度緊張,保持愉快的心情,不要擔(dān)憂。6、加強(qiáng)戶外活動(dòng),注意鍛煉身體。7、定期產(chǎn)檢,做好孕期保健,避免導(dǎo)致胎兒出生缺陷的高危因素。