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掉頭發(fā)和頭皮屑多可能由多種原因引起，如頭皮炎癥、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.頭皮炎癥：頭皮受到細(xì)菌或真菌感染，引發(fā)炎癥，破壞毛囊和頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮屑增多。例如脂溢性皮炎、毛囊炎等。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，會影響頭皮的正常代謝，使得頭發(fā)易脫落，頭皮屑產(chǎn)生。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、鋅、鐵等營養(yǎng)素，頭發(fā)的生長得不到足夠支持，容易出現(xiàn)脫發(fā)和頭皮屑。 4.真菌感染：馬拉色菌感染頭皮，會導(dǎo)致頭皮屑大量產(chǎn)生，并可能伴隨脫發(fā)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，可能引起脂溢性脫發(fā)，同時(shí)伴有頭皮屑問題。 總之，掉頭發(fā)和頭皮屑多的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食。若問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

你好，這是脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。建議：硫新霜、膚輕松等外搽。日常的解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素等。

你好，這個(gè)考慮是真菌感染造成的情況，注意用酮康唑治療比較好，另外平時(shí)避免辛辣刺激性的食物，清淡飲食多喝水，避免熬夜禁煙酒，更不要用熱水洗燙的方法緩解瘙癢的癥狀，注意局部衛(wèi)生，經(jīng)常的用溫水洗洗，注意要有個(gè)良好的生活習(xí)慣對疾病的好轉(zhuǎn)很有幫助

我從寶貝三個(gè)月開始掉頭發(fā)，剛開始不在意。以后越來越厲害，直到現(xiàn)在孩子一歲還掉，心疼死了，各位有什么好辦法幫個(gè)忙，支個(gè)招，謝謝

過度使用空調(diào)：空調(diào)吹的風(fēng)和寒冷潮濕的頭發(fā)脫落了，可能是原因，甚至生出白發(fā)，女性脫發(fā)的原因?！　∵^度的減肥飲食：在頭發(fā)的主要成分被稱為魚朊蛋白，鋅，鐵，銅等微量元素不少，但人們誰吃素食的蔬菜，水果，面粉，蛋白質(zhì)和微量元素?cái)z入不足，造成損失的頭發(fā)因嚴(yán)重營養(yǎng)不良?！　√哿?，吃太辣：脂肪的食物，使得皮脂腺分泌過多攝入太強(qiáng)大阻力;吃的東西太辣會導(dǎo)致干燥的頭發(fā)，吃大量的糖，細(xì)菌會加快。這都會直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長，頭發(fā)就會不斷脫落?！　☆l繁使用電腦：從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是這類人用腦的時(shí)間較長，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落?！　∫员茉兴帲罕茉兴幏煤袝?dǎo)致懷孕的雌激素和孕激素假，讓短發(fā)的數(shù)量比美麗。一旦停止服用雌激素水平突然下降，應(yīng)出示作為產(chǎn)后脫發(fā)正常的現(xiàn)象。然而，有些婦女服用避孕藥時(shí)有脫發(fā)現(xiàn)象很多，主要是沒有同時(shí)服用適量的維生素，導(dǎo)致維生素C，葉酸和維生素B12的缺乏從，導(dǎo)致女性頭發(fā)損失。脫發(fā)與血虛、腎虛有關(guān)，因此可以用補(bǔ)血、養(yǎng)腎陰的中藥來調(diào)理，如長期服用六味地黃丸會有效果，中醫(yī)對患者對癥開出的每服中藥里，通常也會加入女真子、汗蓮草等養(yǎng)腎陰的中藥。不過，中藥治療是個(gè)漫長的過程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快，一些人服用兩三個(gè)月就能奏效，但如果長期服用，就有可能出現(xiàn)一些副作用。建議不妨用側(cè)柏樹葉煮水喝，再用煮過側(cè)柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強(qiáng)頭部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。另外，秋天陽光中的紫外線強(qiáng)度并不比夏天驕陽時(shí)弱，尤其是天氣干燥的日子，在陽光下頭發(fā)中水分丟失得快，頭發(fā)也容易掉，因此秋季應(yīng)避免長時(shí)間直曬太陽。防止掉發(fā)的護(hù)發(fā)藥膳現(xiàn)代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經(jīng)緊張的壓力，使得掉頭發(fā)的人越來越多。要防止掉頭發(fā)，「吃得營養(yǎng)」比什么方法都有效。這是因?yàn)轭^發(fā)要牢牢地站在頭皮里，才不會隨著風(fēng)吹草動(dòng)、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā)，把抔提的營養(yǎng)基礎(chǔ)打好，就對了。黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料，這是因?yàn)楹谥竞蓄^發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補(bǔ)血通便呢。1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個(gè)月后，就看得到效果唷。但是別吃太多，以免便便爭先恐后的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個(gè)，小火慢燉二、三個(gè)小時(shí)，就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。一個(gè)月可吃一次、雖然麻煩了點(diǎn)，但是很值得投資唷。日常注意一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧洗發(fā)：1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳。5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤素。干發(fā)：1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。2、電吹風(fēng)的高熱對頭發(fā)有損傷作用，使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。3、最好讓頭發(fā)自然干燥。二、正確梳理頭發(fā)1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。四、注意飲食人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利于長發(fā)。1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。除此之外，還應(yīng)注意保持樂觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。