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一、少食用維生素C含量豐富的食物 過(guò)多的維生素C會(huì)影響酪氨酸酶活性，影響黑色素細(xì)胞的合成?，F(xiàn)在有很多的女性朋友都想要美白，都會(huì)大量的食用含有維生素C豐富的食物。如果這些食物食用不恰當(dāng)?shù)脑挄?huì)增加患白癜風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，需要引起大家的注意。 二、少接觸橡膠、油漆一類(lèi)的化學(xué)污染物 橡膠、油漆一類(lèi)的化學(xué)污染物都含有醌、酚等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)毀壞人體的黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)病。如果長(zhǎng)期處在這種環(huán)境中工作的人，需要著重做好自身的勞動(dòng)防護(hù)。 三、避免皮膚受外力激發(fā) 外傷、手術(shù)傷、刀傷、燒傷都會(huì)推動(dòng)白癜風(fēng)泛發(fā)。皮膚受到外力的激發(fā)會(huì)影響皮膚中黑色素細(xì)胞的生成。另外，經(jīng)常摩擦的地方也是白癜風(fēng)的一大發(fā)病區(qū)域，所以，大家在日常生活盡量穿寬松的衣服，避免摩擦產(chǎn)生白癜風(fēng)。 四、盡量減小精神壓力 大量的臨床試驗(yàn)表明，人體的精神因素也是誘發(fā)白癜風(fēng)的一大因素。如果長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，或者是精神受過(guò)較大的創(chuàng)傷，都會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)受損，進(jìn)而引發(fā)白癜風(fēng)。有的人長(zhǎng)期精神壓力較大，神經(jīng)過(guò)于緊張，夜不能眠，對(duì)于身體的影響也是很大的。精神以及心理因素對(duì)于白癜風(fēng)的影響是很大的，重點(diǎn)需要注意這一方面。

白癜風(fēng)常并發(fā)于糖尿病、惡性貧血、自身免疫病、甲狀腺病、原發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能不全等。 在臨床表現(xiàn)上，可以并發(fā)或者繼發(fā)多種疾病。臨床上先后有許多白癜風(fēng)病例合并一些自身免疫性、內(nèi)分泌疾病的報(bào)道。如：合并甲狀腺功能亢進(jìn)或者減退、糖尿病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退和慢性活動(dòng)性肝炎。 1.白癜風(fēng)少數(shù)患者可在其病程中伴發(fā)銀屑病、斑禿，這三種疾病均被認(rèn)為是自家免疫疾病。白癜風(fēng)伴發(fā)各種自身免疫性疾病如：甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺炎、糖尿病、惡性貧血、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 2.頭面部白癜風(fēng)常伴隨牙齒疾病，包括齲齒、義齒、牙畸形、異位、殘根等。牙病與白癜風(fēng)之間關(guān)系并不清楚。 　　 3.許多臨床觀察及相關(guān)資料表明，白癜風(fēng)與惡性黑素瘤存在著一定相關(guān)性。臨床上惡性黑素瘤患者發(fā)生白癜風(fēng)較常見(jiàn)，且白癜風(fēng)并發(fā)黑素瘤幾乎均為黑素瘤發(fā)生在前，白癜風(fēng)發(fā)生在后。

在生活方面： 建議患者在平時(shí)要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。 在飲食方面： 注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食激發(fā)性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。