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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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43 歲且每天長時(shí)間面對(duì)電腦工作,可能會(huì)面臨視力下降、頸椎不適、腰椎勞損、腕管綜合征、肥胖等問題。 1. 視力下降:長時(shí)間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞,可能導(dǎo)致近視加深、干眼癥等??赏ㄟ^定時(shí)遠(yuǎn)眺、使用人工淚液緩解。 2. 頸椎不適:長期保持一個(gè)姿勢,頸椎壓力大,易引發(fā)頸椎病。要注意調(diào)整坐姿,多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 腰椎勞損:久坐會(huì)使腰部肌肉緊張,增加腰椎間盤的壓力。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰部鍛煉,避免彎腰搬重物。 4. 腕管綜合征:頻繁使用鼠標(biāo)和鍵盤,手腕部神經(jīng)受壓。工作中注意休息,佩戴護(hù)腕。 5. 肥胖:缺乏運(yùn)動(dòng),容易積累脂肪。要控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量。 總之,43 歲長期面對(duì)電腦工作者要重視這些健康問題,養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-21 19:08
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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電腦多少都有幅色存在,可以用半小時(shí)休息10分鐘,懷孕期間不能長期坐著不動(dòng),還是要經(jīng)常走動(dòng)比較好呢
2024-10-21 19:08
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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不好,最好不要超過6小時(shí)每天。而且每一個(gè)小時(shí)休息哈。
2024-10-21 19:08
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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是43天吧?可以把尿的,我家寶寶月子里就把尿了,每次剛打開尿不濕寶寶就會(huì)拉尿,感覺他很喜歡把尿一樣,后來就養(yǎng)成習(xí)慣了,現(xiàn)在也是白天把尿,晚上用尿不濕的。
2024-10-22 01:00
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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