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要判斷屬于血寒、血虛還是血熱，需綜合多種癥狀表現(xiàn)及相關(guān)檢查。常見的判斷依據(jù)包括身體疼痛、面色狀態(tài)、出血情況等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.血寒癥狀：常表現(xiàn)為身體疼痛，尤其女性易出現(xiàn)痛經(jīng)，手腳冰涼，畏寒怕冷。
2.血虛癥狀：面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，心悸失眠，唇舌色淡，肢體麻木。
3.血熱癥狀：易出現(xiàn)鼻出血、牙齦出血、皮膚瘀斑，發(fā)熱煩躁，口干口渴，大便干結(jié)。
4.相關(guān)檢查：可通過血常規(guī)、中醫(yī)脈象和舌象等檢查輔助判斷。
5.影響因素：飲食不節(jié)、情志失調(diào)、久病傷正等都可能影響血的狀態(tài)。
總之，判斷自身屬于何種血的異常狀態(tài)，需綜合多方面因素，如有疑慮，應及時尋求專業(yè)中醫(yī)幫助。

根據(jù)你說的情況是陽氣虛寒，中醫(yī)沒有血寒的說法，便秘也不一定都是火的?；蛘哂械氖呛饖A雜的，這需要中醫(yī)經(jīng)過診斷來確定的。醫(yī)學是很專業(yè)的學問，還是建議你找中醫(yī)看一下，經(jīng)過中醫(yī)的辨證治療來用藥。

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