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中醫(yī)調(diào)理來事之前乳房脹痛，可通過中藥、針灸、按摩、食療、情緒調(diào)節(jié)等方法。 1. 中藥：可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、乳癖消片等，這些藥物有疏肝理氣、活血化瘀等功效，能緩解乳房脹痛，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 針灸：針刺特定穴位，如膻中、乳根、期門、太沖等，可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，減輕脹痛癥狀。需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。 3. 按摩：對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)?？裳刂榉克闹茌p輕打圈按摩，力度適中。 4. 食療：食用一些具有疏肝理氣作用的食物，如玫瑰花、佛手、陳皮等，可做成茶飲或菜肴。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能加重乳房脹痛。 來事之前乳房脹痛通過中醫(yī)多種方法調(diào)理，能取得較好效果。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或婦科就診。