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睡眠時選擇左側(cè)睡還是右側(cè)睡，需考慮個人身體狀況、睡眠習(xí)慣、疾病因素等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.身體狀況：如心肺功能正常，左右側(cè)睡均可。若有心肺疾病，可能左側(cè)睡更適宜。
2.睡眠習(xí)慣：長期習(xí)慣某一側(cè)睡，身體適應(yīng)，一般不會有太大影響。
3.疾病因素：孕婦晚期左側(cè)睡利于胎兒供血；胃食管反流者右側(cè)睡可減輕癥狀。
4.脊柱健康：脊柱側(cè)彎者需根據(jù)側(cè)彎方向選擇合適側(cè)睡方向。
5.呼吸通暢：有鼻塞時，可選擇不堵塞的一側(cè)睡，保證呼吸順暢。
總之，選擇左側(cè)睡還是右側(cè)睡，應(yīng)綜合自身情況，以保證睡眠質(zhì)量和身體健康。

孕婦要左側(cè)臥睡姿最好，特別是懷孕后期盡量堅(jiān)持以這樣的睡姿睡覺，雖然會覺得很不舒服或者是一直睡一邊都麻木了可你只要想到一點(diǎn)“為了寶寶的健康”媽媽只好委屈一下了左側(cè)比較好，但是也不要苛求，可以左右換著來，不過，盡量不要平躺。如果實(shí)在不舒服，可以買個側(cè)臥枕吧

你好，孩子的睡姿直接影響以后頭顱的發(fā)育形狀，最好采用經(jīng)常變換的睡姿，可以保證頭的形狀為園型。你好，這要取決于您想要怎樣的孩子的頭型，如果想要圓的，要經(jīng)常變化體位，如果想要長的左右兩側(cè)換。

親都晚期的話，是要左側(cè)睡的呢，只有左側(cè)睡的話，寶貝的供血才會足的哦，才不容易缺氧的呢，要多注意的哦。

懷孕期間建議最好都是左側(cè)睡覺比較好的，不過孕期睡眠質(zhì)量都不是很好的，其他睡姿也都是可以的

這個時候最好是堅(jiān)持左側(cè)睡覺，這樣還是比較好的，你可以再看一下就可以了。