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您好，高血壓的診斷是正常人在安靜狀態(tài)下連續(xù)三天每天同一時間測量的血壓值高于140/90mmHg。您的血壓值還不能診斷高血壓。但已經(jīng)是臨界值了，需要注意飲食和生活習慣，定期復查血壓。少吃動物脂肪、不吃動物內臟等。飲食需要適時定量，不饑不飽，不暴飲暴食。每天食鹽量控制在3克以下。

高血壓的診斷標準定在收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg1.減少鈉鹽攝入鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應少于6克的推薦，而鉀鹽攝入則嚴重不足，因此，所有高血壓患者均應采取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，并增加食物中鉀鹽的攝入量。2.控制體重超重和肥胖是導致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖還會進一步增加高血壓等心血管與代謝性疾病的風險，適當降低升高的體重，減少體內脂肪含量，可顯著降低血壓。衡量超重和肥胖最簡便和常用的生理測量指標是體質指數(shù)，成年人正常體質指數(shù)為18.5-23.9kg/m。最有效的減重措施是控制能量攝入和增加體力活動。3.不吸煙吸煙是一種不健康行為，是心血管病和癌癥的主要危險因素之一。被動吸煙也會顯著增加心血管疾病危險。吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者發(fā)生動脈粥樣硬化性疾病的風險。戒煙的益處十分肯定，而且任何年齡戒煙均能獲益。4.限制飲酒長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發(fā)病風險。每日酒精攝入量男性不應超過25克；女性不應超過15克。不提倡高血壓患者飲酒，如飲酒，則應少量：白酒、葡萄酒（或米酒）與啤酒的量分別少于50ml、100ml、300ml。5.體育運動一般的體力活動可增加能量消耗，對健康十分有益。而定期的體育鍛煉則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖代謝等。因此，建議每天應進行適當?shù)?0分鐘左右的體力活動；而每周則應有1次以上的有氧體育鍛煉，如步行、慢跑、騎車、游泳、做健美操、跳舞和非比賽性劃船等。6.減輕精神壓力，保持心理平衡心理或精神壓力引起心理應激（反應），即人體對環(huán)境中心理和生理因素的刺激作出的反應。長期、過量的心理反應，尤其是負性的心理反應會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時建議患者尋求專業(yè)心理輔導或治療。

正常的血壓，收縮壓應該小于120mmHg，舒張壓應該小于80mmHg，正常的高值收縮壓應該在120-139mmHg，舒張壓在80-89mmHg。如果收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，就屬于高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張壓的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能確診為高血壓。收縮壓在141-159mmHg之間，舒張壓在91-94mmHg之間，為臨界高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。你這個血壓基本屬于正常，所以你這個頭暈應該不是血壓導致的，建議看一下是否是由于腦供血不足導致的

你好，高血壓的診斷標準是高壓超過140，或者低壓超過90，連續(xù)幾次測量都超過正常值就可以診斷了。你好，一旦確診高血壓了，就必須服用降血壓藥物，而且要長期規(guī)律服用。在生活中可以用來調節(jié)血壓的措施有許多，比如飲食、情緒等都對高血壓的病情具有很大的影響。注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。

，您好高壓（收縮壓）：90-140，低壓（舒張壓）：60-90為正常.一般人正常水平是120/75.一般輕中度脂肪肝不需藥物治療，多出蔬菜水果，彩光嫩膚后的保養(yǎng)多喝水，少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物，什么是產(chǎn)褥感染？加強身體熬煉就可以了.彩光嫩膚治療范圍

你好，根據(jù)你的描述，舒張壓正好在正常高值的最上界限，收縮壓正常你好，建議你平時注意控制飾鹽的食用量，定期到醫(yī)院檢查血壓，祝你健康