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要判斷是否患有原發(fā)性高血壓，需綜合考慮多個(gè)方面，如血壓測(cè)量值、家族病史、生活方式、癥狀以及相關(guān)檢查等。 1. 血壓測(cè)量值：在未使用降壓藥物的情況下，非同日 3 次測(cè)量血壓，收縮壓≥140mmHg 和（或）舒張壓≥90mmHg，可初步判斷為高血壓。 2. 家族病史：若直系親屬中有患高血壓的，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張、肥胖等不良生活方式與原發(fā)性高血壓的發(fā)生密切相關(guān)。 4. 癥狀：部分患者可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、鼻出血、頸項(xiàng)發(fā)緊、乏力、心悸、視物模糊等癥狀，但也有患者無(wú)癥狀。 5. 相關(guān)檢查：如尿常規(guī)、腎功能、血糖、血脂、心電圖等，有助于排除繼發(fā)性高血壓，并了解高血壓對(duì)靶器官的損害情況。 總之，判斷是否患有原發(fā)性高血壓不能僅憑單一因素，需要綜合多方面情況。如果懷疑自己有高血壓，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估。

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建議你經(jīng)常性的量一下血壓.另一個(gè)進(jìn)行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進(jìn)行一下食物.如果實(shí)在不好可去醫(yī)院.

原發(fā)性的高血壓是需要終身服藥的,現(xiàn)在血壓偏低及血糖太低需要到醫(yī)院查腎功及血糖的值,引起這些的原因,排除是否是繼發(fā)性的高血壓

高血壓是需要長(zhǎng)期服用藥物控制治療的，另外注意日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).最好選擇緩釋片控制血壓、血壓更平穩(wěn).如果你是血壓持續(xù)一整天高，那就要用長(zhǎng)效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等），如果是在規(guī)定的時(shí)間里，一時(shí)性的的增高，那就用短效降壓藥（心痛定、卡托普利等）。平時(shí)要多吃水果蔬菜，例如西紅柿，芹菜，木耳，薺菜等，養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開(kāi)的好習(xí)慣，可經(jīng)常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的