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如何保持身體干干凈凈清清爽爽?

干干凈凈清清爽爽

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    保持身體干干凈凈清清爽爽,需注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和皮膚護(hù)理等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生:每天洗澡,勤換衣物,尤其是內(nèi)衣褲。使用溫和的清潔產(chǎn)品,避免過度清潔損傷皮膚。 2. 飲食調(diào)理:少吃油膩、辛辣和甜食,多吃新鮮蔬菜和水果,保持腸道通暢,減少體內(nèi)毒素積累。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):促進(jìn)新陳代謝,通過排汗排出體內(nèi)廢物,增強(qiáng)身體免疫力。 4. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,有助于維持身體的正常代謝和內(nèi)分泌平衡。 5. 皮膚護(hù)理:根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品,注意保濕和防曬。 總之,通過以上多方面的綜合努力,能夠讓身體保持干凈清爽,減少疾病發(fā)生,提高生活質(zhì)量。

    2024-10-22 12:10
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    寶媽要保持乳頭的清潔的,要經(jīng)常清洗保持清潔。

    2024-10-22 12:10
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

  • 回答3追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    乳房及乳頭的皮膚本身就有自己的保護(hù)層,過度清洗會(huì)破壞皮膚上的油脂,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致乳頭干裂甚至感染細(xì)菌。所以在哺乳期,最好用溫開水清洗乳頭,不要使用沐浴液和香皂等。假如必須要用香皂,要盡快沖洗干凈。

    2024-10-22 23:23