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腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虛、腎陰陽兩虛等。不同類型的腎虛，癥狀和調(diào)理方法有所不同。 1.腎陰虛：主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅等。調(diào)理可選用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.腎陽虛：常見癥狀有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、陽痿早泄等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸調(diào)理。 3.腎氣虛：多有氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、滑精早泄等?？煽紤]金鎖固精丸、縮泉丸等。 4.腎精虛：常有早衰、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、耳鳴耳聾、健忘恍惚等。五子衍宗丸對(duì)此有一定幫助。 5.腎陰陽兩虛：兼具腎陰虛和腎陽虛的癥狀。調(diào)理時(shí)需陰陽雙補(bǔ)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 腎虛的類型判斷需要綜合多種癥狀，并結(jié)合脈象、舌象等。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切勿自行用藥。

多吃黑色食物呀如芝麻，黑豆，核桃，也可以吃補(bǔ)腎的地黃丸等。

有很多，五臟相通。。。

腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,