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女人懷孕前想把身體調(diào)理為堿性，可從飲食、作息、運動、情緒、環(huán)境等方面著手。合理安排這些方面，有助于創(chuàng)造更適合受孕的身體條件。 1. 飲食：多吃堿性食物，如蔬菜中的菠菜、白菜，水果中的香蕉、蘋果等，減少酸性食物攝入，如肉類、甜食。 2. 作息：保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和酸堿平衡調(diào)節(jié)。 3. 運動：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)，促進(jìn)身體的酸堿平衡。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒波動可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響身體的酸堿環(huán)境。 5. 環(huán)境：避免接觸有害物質(zhì)和輻射，如化學(xué)污染、放射性物質(zhì)等，創(chuàng)造一個良好的生活和工作環(huán)境。 總之，懷孕前將身體調(diào)理為堿性需要綜合多方面的努力，且身體的酸堿平衡是一個復(fù)雜的生理過程，不能單純依靠某種方法。同時，備孕期間還應(yīng)做好孕前檢查，確保身體健康，為孕育寶寶做好充分準(zhǔn)備。

多吃點堿性食物，芹菜是最好的堿性食物

可以用碳酸氫鈉洗陰道，同時口服

當(dāng)然是跟食物有關(guān)了啊，飲食，

你好，一是要多吃堿性的水果，少吃肉類。還有在快到排卵期的時候，用蘇打水沖洗陰道，保持陰道的堿性。