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掉頭發(fā)可能與缺乏營養(yǎng)元素（如鐵、鋅）、內分泌失調、精神壓力大、遺傳因素以及頭皮疾病等有關。如果脫發(fā)嚴重，應及時就醫(yī)診斷。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.營養(yǎng)缺乏：鐵、鋅等微量元素的缺乏可能影響頭發(fā)的正常生長，可通過飲食補充，如多吃瘦肉、海鮮等。
2.內分泌失調：激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素過高，會導致脫發(fā)，需就醫(yī)治療原發(fā)病。
3.精神因素：長期精神壓力大、焦慮緊張易引起脫發(fā)，應注意調節(jié)情緒，保證充足睡眠。
4.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)，必要時可藥物治療。
5.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等頭皮疾病也會導致脫發(fā)，需針對性治療。
總之，導致脫發(fā)的原因較多，平時應注意保持良好的生活習慣和飲食結構。若脫發(fā)嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進行治療。

你好,脫發(fā)的原因有很多,遺傳性脫發(fā),疾病性脫發(fā),精神性脫發(fā),產后脫發(fā),藥物性脫發(fā),季節(jié)性脫發(fā),環(huán)境性脫發(fā),營養(yǎng)不良性脫發(fā),內分泌失調脫發(fā),還有頻繁使用脫脂性強的洗發(fā)劑以及染發(fā)劑,吸煙,飲酒等,宜對癥治療為佳.要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻.

您好，脫發(fā)的預防應日常注意精神調攝，保持心情舒暢，如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。如果是異常脫發(fā)也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭發(fā)的恢復是完全可能的。注意飲食調養(yǎng)，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭發(fā)，中性頭發(fā)一般1周洗1次，干性頭發(fā)10天洗1次，油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發(fā)質的洗發(fā)香波。

你好，頭發(fā)掉得非常厲害的原因很多，可能是營養(yǎng)失調、內分泌紊亂、用腦過度、頭癬、頭皮濕疹、貧血等慢性疾病均會導致掉發(fā)。你的情況，建議你到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院檢查一下，排除頭癬、頭皮濕疹等疾病，明確診斷，及時治療。平時多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。醫(yī)生詢問：頭皮發(fā)癢嗎？

你好要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好。

掉頭發(fā)的原因有很多?？赡苁侨变\、缺鐵或是缺碘等等。而在中醫(yī)理論中可能是因為你的神功能不是很好。建議吃點益腎生發(fā)丸，這個副作用小,沒什么不良影響。