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痛經(jīng)時(shí)可以通過飲食和藥物來緩解，飲食方面可選擇溫?zé)?、易消化的食物，藥物方面有非甾體抗炎藥、中成藥等。常見的有紅糖姜水、紅棗、益母草顆粒、布洛芬、元胡止痛片等。 1.飲食： 紅糖姜水：具有溫暖子宮、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能緩解痛經(jīng)癥狀。 紅棗：富含維生素和礦物質(zhì)，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 溫?zé)崾澄铮喝鐭嶂?、熱湯等，有助于舒緩胃腸道，減輕腹部不適。 2.藥物： 布洛芬：能抑制前列腺素合成，減輕疼痛。 元胡止痛片：具有理氣、活血、止痛的功效。 益母草顆粒：可活血調(diào)經(jīng)，緩解痛經(jīng)。 痛經(jīng)時(shí)的飲食和藥物選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，經(jīng)期要注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

痛經(jīng)吃什么月經(jīng)來潮出現(xiàn)腰酸、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部——痛經(jīng)是女性常見的一種生理現(xiàn)象，在我國(guó)女性中占1/3比例。而如你所說，痛經(jīng)吃什么才好呢？食療的方法能緩解痛經(jīng)的問題嗎？的確，痛經(jīng)的難題是不可能僅僅靠吃什么就能得到徹底的解決的。先用芝元玫瑰精油軟膠囊，然后再依照下面的食譜進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，相信就能杜絕痛經(jīng)的發(fā)生。為什么要首先依靠芝元玫瑰精油軟膠囊呢？這是由于芝元玫瑰精油軟膠囊是專為女性特制的。不僅對(duì)痛經(jīng)有效用，還可以幫助女人獲取足夠的睡眠和休息，使女人以最天然的方式重新獲得能量，肯定自己，增強(qiáng)自信心，提升自我個(gè)性魅力。最關(guān)鍵的是芝元玫瑰精油軟膠囊還能美容養(yǎng)顏、促進(jìn)細(xì)胞再生、防止肌膚老化，增加皮膚彈性。然后，遵循下面幾個(gè)食譜：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟?！　∫婺覆菹愀綔阂婺覆?、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗?！　〗獥椈ń窚荷?5克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。

痛經(jīng)吃什么月經(jīng)來潮出現(xiàn)腰酸、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部——痛經(jīng)是女性常見的一種生理現(xiàn)象，在我國(guó)女性中占1/3比例。而如你所說，痛經(jīng)吃什么才好呢？食療的方法能緩解痛經(jīng)的問題嗎？的確，痛經(jīng)的難題是不可能僅僅靠吃什么就能得到徹底的解決的。先用芝元玫瑰精油軟膠囊，然后再依照下面的食譜進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，相信就能杜絕痛經(jīng)的發(fā)生。為什么要首先依靠芝元玫瑰精油軟膠囊呢？這是由于芝元玫瑰精油軟膠囊是專為女性特制的。不僅對(duì)痛經(jīng)有效用，還可以幫助女人獲取足夠的睡眠和休息，使女人以最天然的方式重新獲得能量，肯定自己，增強(qiáng)自信心，提升自我個(gè)性魅力。最關(guān)鍵的是芝元玫瑰精油軟膠囊還能美容養(yǎng)顏、促進(jìn)細(xì)胞再生、防止肌膚老化，增加皮膚彈性。然后，遵循下面幾個(gè)食譜：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。　　益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗?！　〗獥椈ń窚荷?5克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。

痛經(jīng)分哪種情況的啊，有的情況不需要吃藥調(diào)理，多喝點(diǎn)熱水，紅糖水，多穿點(diǎn)衣服，腳下不涼了就好。但是有些情況是需要上醫(yī)院，聽醫(yī)生安排的，因?yàn)槊總€(gè)人情況不一樣，所以要看情況的哦。

世界上50%的女性來月經(jīng)時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛、腰酸、惡心、嘔吐等情況，有些女性在每次月經(jīng)來臨前，就趕緊吃止疼藥“阻攔”疼痛?？赏唇?jīng)遠(yuǎn)不止想象中那么簡(jiǎn)單，我們?nèi)绻麤]搞清楚癥狀，就胡亂吃藥，或是消極等待癥狀消失，情況可能會(huì)更糟糕。　　痛經(jīng)分為兩種，即原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。大多數(shù)人是原發(fā)性痛經(jīng)，這不是一種疾病，疼痛癥狀多半不會(huì)持續(xù)很久，往往月經(jīng)來的第一天痛得厲害，1～3天內(nèi)疼痛感逐漸消失。原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)初潮的1、2年內(nèi)開始疼，分娩后或婚后隨年齡增長(zhǎng)逐漸消失?！　《^發(fā)性痛經(jīng)，是指女性體內(nèi)的盆腔等器官發(fā)生病變而引起的疼痛，這種痛經(jīng)常在初潮后3年以上才出現(xiàn)，疼痛往往要持續(xù)3～4天，甚至月經(jīng)過去后還覺得疼，且隨著年齡增加痛感逐年增加。常見疾病如子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等都會(huì)引起繼發(fā)性痛經(jīng)。　　為保險(xiǎn)起見，對(duì)于痛經(jīng)，女性應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查診斷其是原發(fā)還是繼發(fā)，一旦發(fā)現(xiàn)是繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)及早進(jìn)行保守性手術(shù)治療或藥物治療，以減少身體疼痛感，并防止盆腔等器官病情惡化?！　≡l(fā)性的痛經(jīng)吃什么好?　　1.維生素E。眾所周知，卵巢具有調(diào)節(jié)女性的生理周期的作用，而維生素E正好可促進(jìn)卵巢中的激素分泌，為卵巢加點(diǎn)“油”，對(duì)緩解痛經(jīng)非常有效。另外，由于月經(jīng)期間體內(nèi)血液流量加快，此時(shí)服用維生素E，不僅有助身體排出毒素，對(duì)改善皮膚干燥也大有裨益?！　?.微酸食物。月經(jīng)期間可適當(dāng)吃點(diǎn)有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢，因?yàn)橐坏┍忝?，就很容易讓子宮頸和子宮移位，加劇疼痛，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。所以，要盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、紅薯等?！　?.低脂肪素食。在月經(jīng)期間，飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主，這些食物富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可調(diào)節(jié)卵巢內(nèi)激素分泌量，從而減輕痛經(jīng)的程度。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。注意少吃肉食，但可在月經(jīng)期的第一、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。然后多吃些有補(bǔ)血功效的食物，如紅棗、紅糖等?！　?.止痛藥。當(dāng)原發(fā)性痛經(jīng)引發(fā)的疼痛感影響到學(xué)習(xí)或工作時(shí)，可適當(dāng)吃點(diǎn)止疼片，一個(gè)月最多吃1～2顆，不要多吃，一般不會(huì)有多大的副作用。但如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，止疼藥只會(huì)幫你“掩蓋”病情，還是趁早就醫(yī)為好?！　ips：緩解痛經(jīng)的食療偏方　　來月經(jīng)時(shí)，為自己調(diào)配幾種簡(jiǎn)單的藥膳飲料，衛(wèi)生、方便，最重要的是還可緩解痛經(jīng)呢!　　龍眼姜茶：將5片生姜和10顆龍眼一起丟入杯中用熱水沖泡，5分鐘后，一杯清香味美的龍眼姜茶就完成了。這種茶具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，平時(shí)多喝也無害?！　±辖t薯湯：取兩個(gè)紅薯洗凈切塊，老姜洗凈切片，然后將紅薯、生姜、糯米一同倒入鍋中熬煮，爛熟后，加入紅糖即可食用。這種茶可緩解腹痛，對(duì)于月經(jīng)期四肢無力的人尤其有益。以上皆為針對(duì)痛經(jīng)吃什么這個(gè)話題所做的回答，僅供參考，希望對(duì)您有所幫助，同時(shí)希望詳情咨詢專業(yè)醫(yī)生。