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防止哺乳期漏奶，可從調(diào)整哺乳方式、選擇合適內(nèi)衣、注意飲食、保持良好心態(tài)、使用防溢乳墊等方面入手。 1. 調(diào)整哺乳方式：盡量讓寶寶兩側(cè)乳房輪流吸吮，吸空一側(cè)再吸另一側(cè)。如果寶寶食量小，剩余乳汁可用吸奶器吸出。 2. 選擇合適內(nèi)衣：穿戴有良好支撐作用的哺乳內(nèi)衣，能給予乳房一定的支撐和保護(hù)。 3. 注意飲食：減少食用可能促進(jìn)乳汁分泌過多的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 4. 保持良好心態(tài)：避免精神緊張和焦慮，情緒穩(wěn)定有助于減少漏奶。 5. 使用防溢乳墊：外出時使用防溢乳墊，能吸收溢出的乳汁，保持衣物干爽。 總之，防止漏奶需要綜合采取多種措施，并且要根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。如果漏奶問題嚴(yán)重影響生活，建議及時咨詢醫(yī)生。

寶寶吃奶的時候用手按住另一邊，或用防溢奶乳墊

用防溢奶乳貼。。。。。。。。。。。。。

一般漏奶是有兩種原因的，產(chǎn)后媽媽身體比較虛弱，氣血虛虧，兜不住奶，還有就是喂奶時產(chǎn)生條件反射。平時多吃些補(bǔ)氣血的食物，注意休息和睡眠