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孕婦食用毛豆對(duì)自身和胎兒有益處嗎?

孕婦吃毛豆好嗎?

  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    孕婦吃毛豆是有一定好處的,比如能補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、有助于胎兒發(fā)育等。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng):毛豆富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,可為孕婦提供能量和營養(yǎng)支持。 2. 促進(jìn)消化:其富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防孕期便秘。 3. 增強(qiáng)免疫力:所含的維生素 C 等有助于提高孕婦的免疫力,減少患病幾率。 4. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:毛豆中的大豆異黃酮對(duì)孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用。 5. 有助于胎兒發(fā)育:豐富的營養(yǎng)物質(zhì)能為胎兒的生長發(fā)育提供良好的環(huán)境。 總之,孕婦適量食用毛豆是有益的,但也要注意飲食均衡,不能單一依賴某一種食物。

    2024-10-22 15:52
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    可以的,不過有的人吃毛豆會(huì)過敏,只要吃了沒有異常就不要緊,不過豆類食物容易脹氣,所以要少吃

    2024-10-22 15:52
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    是青豆嗎,可以的呀,豆類蛋白質(zhì)含量比較豐富,對(duì)寶寶的發(fā)育也有好處呀。

    2024-10-22 15:52
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孕婦本來就應(yīng)該多吃豆制品類的食物啊,里面含的蛋白較高

    2024-10-22 15:52
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鄧洋 主治醫(yī)師

    太原市人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝,有效的減血壓。毛豆味甘、性平,入脾、大腸經(jīng);具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。希望我的回答對(duì)您能有所幫助,祝健康。

    2024-10-22 17:27
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