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孕婦通常是可以吃羊肉的。羊肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。但食用時(shí)需注意適量、衛(wèi)生、烹飪方式等。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富：羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦自身的身體需求。 2. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：富含鐵、鋅等礦物質(zhì)，能預(yù)防孕婦貧血和促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 3. 增強(qiáng)免疫力：其中的維生素 B 族等有助于提高孕婦的免疫力。 4. 注意適量：過(guò)量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 5. 烹飪衛(wèi)生：要確保羊肉熟透，避免感染寄生蟲和細(xì)菌。 6. 搭配合理：搭配蔬菜、水果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，孕婦可以吃羊肉，但要注意上述方面，以保障自身和胎兒的健康。

我覺(jué)得老一輩人的說(shuō)法是不科學(xué)的，比如說(shuō)我們老家根本沒(méi)有羊肉，那為什么有的小孩生下來(lái)還會(huì)得那個(gè)怪。所以吃了也沒(méi)什么壞事，只是老人都不讓吃，書上說(shuō)是可以吃的。

我們這是不可以吃的，跟老公在一起就沒(méi)吃過(guò)了，他媽說(shuō)怕懷了不知道，我的最愛(ài)啊…沒(méi)辦法！聽說(shuō)吃了羊肉，寶寶以后會(huì)得一種怪病，所以一直都不敢

完全可以放心次羊肉。老年人說(shuō)的吃羊肉得羊癲瘋完全是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，還說(shuō)不能吃兔子、鴨子。所以放心吃。我才咨詢了醫(yī)生的。

羊肉屬動(dòng)物性食物，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。羊血具有止血、祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。但需注意的是，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對(duì)于孕婦來(lái)講，不宜過(guò)多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。