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35 歲男性兩額頭發(fā)掉光，可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病等導(dǎo)致。要想讓頭發(fā)重新長出來，需要綜合考慮多方面因素，包括改善生活方式、治療原發(fā)疾病、使用藥物等。 1.遺傳因素：如果存在家族性脫發(fā)史，可能是遺傳導(dǎo)致的雄激素性脫發(fā)。這種情況較常見，可使用非那雄胺、米諾地爾等藥物治療。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄性激素分泌過多等，都可能引起脫發(fā)。需要先治療內(nèi)分泌疾病，調(diào)整激素水平。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，放松身心。 4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒、飲食不均衡等，會損害毛囊健康。要保持規(guī)律作息，均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等，會破壞毛囊。需針對具體疾病進行治療，如使用抗真菌藥物。 總之，要讓脫發(fā)的部位重新長出頭發(fā)，需要先明確原因，然后采取針對性的措施。同時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

"引起白發(fā)原因有很多，象植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進有的內(nèi)分泌疾病、腎虛等等。目前在治療上還是采取中醫(yī)治療，效果會好點，而且也沒什么副作用。自己買點首烏、芝麻泡水喝水喝，也可以服用點首烏片，平時注意保持開朗的心情，飲食上少吃點白糖。"

醫(yī)生建議：應(yīng)該是斑禿，建議看皮膚科、斑禿，內(nèi)服或注射V–B1，必要時服用鎮(zhèn)靜藥。對于有神經(jīng)精神創(chuàng)傷如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現(xiàn)象的人群，心理治療作用很突出。

你好預(yù)防脫發(fā)十秘訣　　1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán).　　2.勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天.洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.　　3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死.應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.　　4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長.　　5.節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā).即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒).　　6.消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力.男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高.因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞.　　7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重,吹風(fēng)機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風(fēng).燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣.　　8.多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā).　　9.空調(diào)要適宜.空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利.　　10.注意帽子,頭盔的通風(fēng).頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā).尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā).所以應(yīng)搞好帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等.　　如果注意了上面所述的十條,會消除脫發(fā)帶來的煩惱.