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膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療，主要是看損傷部位和嚴(yán)重程度來(lái)決定的，一般如果損傷比較輕的話，可以通過保守治療來(lái)獲得療效，局部靜養(yǎng)，減少不必要的負(fù)重活動(dòng)，然后配合熱敷，烤電，理療等方式來(lái)獲得治療，比較嚴(yán)重的患者或者治療不佳的患者，可能需要行關(guān)節(jié)鏡或其他手術(shù)治療，建議您盡早檢查治療，

病情分析：半月板損傷后,急性期膝關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,活動(dòng)受限,內(nèi)側(cè)后外側(cè)關(guān)節(jié)間隙有壓痛,嚴(yán)重者不能行走.待急性期過后,膝部長(zhǎng)期隱疼,時(shí)輕時(shí)重,傷肢無(wú)力,行走時(shí)膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,尤其是下坡時(shí)明顯.走路時(shí)容易摔倒,走路時(shí)膝關(guān)節(jié)突然發(fā)生不能屈伸的“交鎖”現(xiàn)象.慢慢活動(dòng)后才能“開鎖”,“開鎖”后又能活動(dòng).有的患者關(guān)節(jié)內(nèi)有少量的積液.反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí),可以看到小腿擺動(dòng)和聽到清脆的響聲（彈響）.治療:半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中草藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動(dòng),鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療.

半月板損傷程度如何是輕度的，那就不要擔(dān)心了，回到家躺在床上好好休息幾天，采取熱敷和是冷敷來(lái)回交替，讓局部的淤血慢慢散開，上樓和下樓自己就不要硬撐著去做了，休息一個(gè)星期自己就好了。這個(gè)需要看您半月板損傷的程度定，所以你必須先去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做個(gè)骨科X光拍攝，有了拍片；您的損傷情況就很清楚了，如果是韌帶撕裂的面積比較大，或者是軟骨有裂縫這些嚴(yán)重的現(xiàn)象，那需要手術(shù)治療，或者是需要長(zhǎng)時(shí)間的大石膏，而后需要一個(gè)月左右的靜養(yǎng)。如果是半月板只是輕微的扭傷，這個(gè)就很容易治療了。那么在這里分享幾條常見的半月板損傷治療經(jīng)驗(yàn)。

目前應(yīng)該保守治療，首先半月板只是變性，沒有撕裂的程度，沒有手術(shù)的必要。積液是關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥的反應(yīng)形成的。31歲不知你的運(yùn)動(dòng)量大不，一般這么年輕還沒有達(dá)到骨關(guān)節(jié)炎的診斷程度，差不多應(yīng)該是髕骨軟化癥。不考慮手術(shù)治療，保守控制癥狀就行。減少活動(dòng)。口服非甾體抗炎藥，布洛芬，西樂葆這類的。外用些活血止痛的膏藥。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉也很有效的緩解癥狀。遠(yuǎn)沒有達(dá)到手術(shù)的程度。

醫(yī)生建議：你好！首先很榮幸能夠回答您這個(gè)問題！半月板損傷通常不易愈合，因?yàn)榘朐掳逖\(yùn)極差，絕大部份為無(wú)血管區(qū)，只有外側(cè)也就是靠近關(guān)節(jié)囊側(cè)的25%～30%有血液供應(yīng)。因此半月板損傷后極難愈合。一經(jīng)確診即應(yīng)根據(jù)損傷情況及時(shí)治療。建議你服用骨折挫傷膠囊，同時(shí)，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)股四頭肌的練習(xí)，多喝骨頭湯。希望能幫助到你，祝你早日康復(fù)??！

膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療方法有兩種：1是保守治療，適合于輕度損傷，癥狀不重，損傷小，進(jìn)過休息，膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，配合些理療，三周到四周就可以見效。2是關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，適合于比較重的損傷，癥狀明顯，通過關(guān)節(jié)鏡可以直接看到損傷的部位和情況，根據(jù)需要進(jìn)行半月板縫合修補(bǔ)或者成形甚至是切除治療