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你好，貧血是臨床常見的，貧血多數(shù)是因?yàn)槿梭w內(nèi)鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以平時(shí)生活飲食要多補(bǔ)鐵。補(bǔ)鐵最適宜的食物應(yīng)是豬肝、豬血、雞血、鴨血、瘦肉、蛋黃、海帶、菠菜等，不僅含鐵量大，而且容易消化吸收，多吃深色蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大棗等。平時(shí)可以多曬太陽，促進(jìn)鈣鐵鋅的吸收，祝你健康

如果貧血了，貧血的人吃什么補(bǔ)血最快？下面就介紹一些補(bǔ)血效果好的食物給大家。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快1、黑豆自古以來豆制品都是我國民間最常食用的一種食品，并且中醫(yī)指出經(jīng)常吃豆非常有益健康，比如黑豆。很多人都知道吃黑豆可以讓頭發(fā)變黑，同時(shí)還具有補(bǔ)腎的功效，但你不知道其實(shí)它還具有補(bǔ)血的功效。黑豆的吃法隨各人喜好，但如果要想更好的補(bǔ)血，不妨用黑豆煮烏骨雞，不僅僅補(bǔ)血同時(shí)還具有滋養(yǎng)的功效?！∝氀娜顺允裁囱a(bǔ)血最快2、胡蘿卜　　蔬菜中也有補(bǔ)血的食物，比如像胡蘿卜，它的補(bǔ)血功效也不容小覷。這是因?yàn)樵诤}卜中含有大量的維生素B、c，這些物質(zhì)都具有一定的補(bǔ)血功效。而更重要的是在胡蘿卜中含有一種特別的營養(yǎng)素－胡蘿卜素，它對(duì)補(bǔ)血極有益。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快3、面筋　　相信很多人都吃過面筋，這是一種極為常見的民間食品，在一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)。面筋之所以具有補(bǔ)血的功效，這是由于在面筋中含有大量的鐵質(zhì)，專家指出，補(bǔ)血的前提一定要補(bǔ)鐵，只有體內(nèi)有足夠的鐵才能生成足夠的血。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快4、金針菜　　對(duì)于缺鐵性貧血的患者來說，補(bǔ)鐵異常重要，只有足夠的鐵才能達(dá)到補(bǔ)血的功效。這個(gè)時(shí)候就需要選擇一些含鐵的食物，其中以金針菇最為適合，它的含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍。金針菇中不僅僅含有豐富的鐵，同時(shí)還含有維生素A、b1、c、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快5、龍眼肉　　龍眼肉絕對(duì)是貧血人群的絕對(duì)首選，在龍眼肉中除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。因此龍眼肉的滋補(bǔ)功效非常高，除了能夠補(bǔ)血之外同時(shí)還具有治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥的作用。除了龍眼肉之外，還有像龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快6、蘿卜干　　蘿卜干非常的普遍，普遍的讓很多人都很容易忽視，但它卻是補(bǔ)血的食物。在蘿卜干中含有非常豐富的維生素b，其鐵質(zhì)含量也非常的高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。

貧血的人吃什么補(bǔ)血最快，下面就介紹一些補(bǔ)血效果好的食物給大家。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快1、黑豆自古以來豆制品都是我國民間最常食用的一種食品，并且中醫(yī)指出經(jīng)常吃豆非常有益健康，比如黑豆。很多人都知道吃黑豆可以讓頭發(fā)變黑，同時(shí)還具有補(bǔ)腎的功效，但你不知道其實(shí)它還具有補(bǔ)血的功效。黑豆的吃法隨各人喜好，但如果要想更好的補(bǔ)血，不妨用黑豆煮烏骨雞，不僅僅補(bǔ)血同時(shí)還具有滋養(yǎng)的功效。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快2、胡蘿卜　　蔬菜中也有補(bǔ)血的食物，比如像胡蘿卜，它的補(bǔ)血功效也不容小覷。這是因?yàn)樵诤}卜中含有大量的維生素B、c，這些物質(zhì)都具有一定的補(bǔ)血功效。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快，而更重要的是在胡蘿卜中含有一種特別的營養(yǎng)素－胡蘿卜素，它對(duì)補(bǔ)血極有益。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快3、面筋　　相信很多人都吃過面筋，這是一種極為常見的民間食品，在一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)。面筋之所以具有補(bǔ)血的功效，這是由于在面筋中含有大量的鐵質(zhì)，專家指出，補(bǔ)血的前提一定要補(bǔ)鐵，只有體內(nèi)有足夠的鐵才能生成足夠的血。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快4、金針菜　　對(duì)于缺鐵性貧血的患者來說，補(bǔ)鐵異常重要，只有足夠的鐵才能達(dá)到補(bǔ)血的功效。這個(gè)時(shí)候就需要選擇一些含鐵的食物，其中以金針菇最為適合，它的含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍。金針菇中不僅僅含有豐富的鐵，同時(shí)還含有維生素A、b1、c、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。

病例分析:你好！獲悉病情，表示關(guān)注。不知現(xiàn)在病人病情具體怎樣？都做過哪些相關(guān)檢查？由于你目前提供的信息過于簡單,沒辦法了解具體病情，在這里只能簡單說一下，僅供參考。若出血貧血癥狀，需做一些相關(guān)檢查以明確診斷，診斷貧血的主要手段有：詳細(xì)詢問病史，仔細(xì)體格檢查，必要的實(shí)驗(yàn)室檢查。實(shí)驗(yàn)室檢查是診斷貧血的主要依據(jù)，主要有：
1、血常規(guī)檢查，血紅蛋白及細(xì)胞計(jì)數(shù)是確定貧血的可靠指標(biāo)。
2、骨髓檢查：任何不明原因的貧血都應(yīng)作骨髓穿刺，必要時(shí)作骨髓活檢。
3、病因檢查：根據(jù)患者的不同情況選擇病因檢查項(xiàng)目。
意見建議:建議至醫(yī)院根據(jù)病情做一些相關(guān)檢查以明確診斷，然后采取規(guī)范化中西醫(yī)結(jié)合治療，身體就會(huì)慢慢恢復(fù)。預(yù)祝身體早日康復(fù)！日常生活中具有補(bǔ)血功效的食物

貧血的人吃什么補(bǔ)血最快，要積極進(jìn)行檢查確定以上要考慮因?yàn)樨氀脑驅(qū)е碌?。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快，造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機(jī)鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快，如：各種肉類、禽蛋類、動(dòng)物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快，動(dòng)物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%）。貧血的人吃什么補(bǔ)血最快，飲食禁忌：
1、避免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。
2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。

醫(yī)生建議：可以服用。膠原蛋白粉緊膚平皺、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛風(fēng)、抗癌作用、抗氧化、抗貧血。每日1－2袋，睡前食用。以日本進(jìn)口的HH膠原蛋白肽為主要原料，乳鐵蛋白、賽絡(luò)美、維生素C、維生素E等制成。低分子量、高吸收率、高功效，富含乳鐵蛋白、賽絡(luò)美。