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應(yīng)該注意合理飲食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。不偏食，少吃零食,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后生長(zhǎng)激素分泌增加，促進(jìn)身體生長(zhǎng)。保證充足的睡眠。正常人的生長(zhǎng)激素是在夜間分泌，充足的睡眠對(duì)身體生長(zhǎng)很重要。這種情況主要是寶寶吸收能力不好導(dǎo)致的，吃得多營(yíng)養(yǎng)卻沒(méi)有吸收寶寶當(dāng)然長(zhǎng)不高，益彤益生菌可以增加腸道內(nèi)的有益菌，促進(jìn)寶寶的腸道消化和營(yíng)養(yǎng)吸收效果不錯(cuò)。

您好，身高主要取決于是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和因素等。建議1、注意營(yíng)養(yǎng)（女孩一般在11至13之間長(zhǎng)的最快）如：微量元素和維生素等、2、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)做做引體向上、跳起摸高等，3、創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，不要讓孩子感到壓力很大等等吧。

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.

呵呵，如果還是孩子的話，就不要擔(dān)心的，多運(yùn)動(dòng)，注意飲食健康，身高是慢慢長(zhǎng)的嘛，如果發(fā)育期已經(jīng)過(guò)了，那也不要煩惱了，多學(xué)習(xí)些知識(shí)，給自己增加一些自信的資本，有個(gè)樂(lè)觀面對(duì)生活的心態(tài)最重要，像我們中國(guó)軍事家鄧小平，法國(guó)皇帝拿破侖，法國(guó)小說(shuō)家巴爾扎克，這些名人個(gè)子都很矮啊，但他們都有煇煌的一生．加油吧，做最好的自己！

醫(yī)生建議：多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.