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膽固醇的增高一般多和自身的飲食習(xí)慣如平時多吃一些肥甘厚膩的食物，比如大肉等，自身的運動量比較少，導(dǎo)致體重的增加肥胖。長時間的酗酒，年齡隨著年齡的逐漸增大血管壁的不同程度硬化會導(dǎo)致血液的濃縮等，以及家族的遺傳有一定關(guān)系。平時在飲食上要注意，少食甘高膽固醇食物，飲食上清淡易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，具有降低。高膽固醇的食物，如玉米，洋蔥，黑木耳，茄子，海帶等，平時可以用生山楂，絞股藍(lán)，菊花，靈芝等泡水喝。

你好!服用他汀類藥物,半月即可有明顯下降在測定脂代謝的指標(biāo)中,總膽固醇,甘油三脂,高密度脂蛋白膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇這四項均能反應(yīng)人體血液中脂肪代謝的情況.其中最說明問題的是低密度脂蛋白膽固醇最重要.它是造成動脈粥樣硬化的元兇.低密度脂蛋白膽固醇的正常范圍為1.3——4.9mmol/L,但是如果長期超過3.2mmol/L,就容易在動脈血管壁上形成動脈粥樣硬化,造成心腦血管疾病.甘油三脂的正常標(biāo)準(zhǔn)是小于1.8mmol/L,高于這個范圍就被認(rèn)為是高血脂癥.如果你沒有什么代謝疾病,比如糖尿病什么的,只能說明你的飲食過于油膩.血漿黏度比較高,當(dāng)然不是好現(xiàn)象.至于總膽固醇,不是非常重要的指標(biāo),如果你其他兩種膽固醇下降,總膽固醇就下降了.而總膽固醇低而甘油三脂高,說明你飲食不合理,吃的太油膩血黏度太高了,長期下去很危險的.而高密度脂蛋白膽固醇是好膽固醇,太低了反而不好.主要降低甘油三脂的藥物：貝特類,煙酸類和海魚油-ω-3脂肪酸,藥物的作用都是降低脂類的合成和釋放,加速脂類的代謝和排出.貝特類的代表藥物有吉非貝齊,非諾貝特,苯扎貝特,不良反應(yīng)是消化道反應(yīng)和肝腎功能改變.煙酸類的代表藥物有煙酸肌醇脂,阿西莫司等,不良反應(yīng)除消化道反應(yīng)外還有皮膚潮紅和瘙癢.海魚油-ω-3脂肪酸是俗稱的深海魚油,長期服用有導(dǎo)致視力下降和出血的可能.65歲以上的老年患者服用降血脂藥時應(yīng)特別注意用藥劑量,不宜超過成人正常量的四分之三；血脂異常較輕時可首選一些降脂作用較弱副作用較小的藥物,如：彈性酶,潘特生,海魚油等.長期服用生山楂,草決明,紅曲,澤瀉等中藥降血脂,更適合于老年患者.我建議：如果你其他三個指標(biāo)都正常,惟獨甘油三脂超標(biāo)的話,你從飲食上注意,多吃蔬菜水果,少吃紅色的肉（豬肉,牛肉,羊肉）.另外：膽固醇很高的食物有：1,雞蛋黃,目魚,豬內(nèi)臟,蝦仁.這四種千萬不要再吃了,多吃魚,和海產(chǎn)品.

你好,膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的"富貴病".通過健康飲食來控制健康人的異常膽固醇水平可能會幫助腎臟保持正常,同時,有腎功能障礙危險和異常膽固醇高的人應(yīng)與醫(yī)生討論使用降脂藥.　醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,為了降低膽固醇,也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心,肝等動物內(nèi)臟.蛋類每星期以不超過三四個為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚卵,蟹黃等.　　烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油,此外,也必須限制醣量,最好禁止食用純糖類食品或飲料.盡量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆?jié){.　　肉類方面,應(yīng)該禁吃肥肉,豬皮,蹄膀,香腸,及各種有油的牛羊豬肉等.海鮮方面則應(yīng)避免蝦,蟹,蚌,牡蠣.　　此外,各種精致甜點如蛋糕,巧克力僅量少吃.各種動物油脂,椰子油等應(yīng)禁食,以人造黃油及植物油取代.　　不含膽固醇的食物　　日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁,核桃；五谷類,蛋白,水果類果醬,果凍；此外,還有蔬菜類,花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.　　近年來有不少報告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實和豆類同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.　　其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運動及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇.祝您早日康復(fù).

您好!膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”.　　膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”.日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁,核桃；五谷類,蛋白,水果類果醬,果凍；此外,還有蔬菜類,花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.　　近年來有不少報告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實和豆類同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.　　其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運動及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇

您好：如果需要吃藥,他汀類的藥物首選,每個醫(yī)院的用藥習(xí)慣不一樣,具體的去醫(yī)院咨詢.飲食上的調(diào)理：不吃動物肝臟,禽類蛋黃及油膩食品,多吃水果,蔬菜.下面給你介紹下膽固醇含量低的食物,您可以參考下基本不含膽固醇的食物：有玉米面,小米,糙米,豆腐,花生,西瓜子,花生油,豆油,芝麻油,海參,雞蛋清等,每１００克食物中膽固醇含量在１００毫克以下的食物有脫質(zhì)奶粉,海蜇,鯽魚,甲魚,黃魚,瘦牛肉,兔肉,沙丁魚,雞肉,蛙肉,鯉魚,草魚,小白蝦,去脂鮮奶,豆瓣醬等.膽固醇高的人食用的食品提倡用蒸,煮,燉,拌,鹵等方法,每日攝入鹽量最好不要超過５毫克.每天清晨在空腹?fàn)顟B(tài)下喝一杯水,可以起到排毒的作用,晚上睡覺前也喝一杯水,水對身體好處實在太大了,所以不要忘記了家里的隨手可得的良藥啊.祝您健康!

醫(yī)生建議：根據(jù)你所描述的情況如果說膽固醇高出太多的，那一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥了，如果高出一點，那可以通過飲食來控制，一定不能吃多脂肪高執(zhí)量的食物，多喝溫開水，飲食宜清淡，多運動