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減肥期間可以吃蛋黃，需控制量，蛋黃有一定熱量和營(yíng)養(yǎng)，食用有利有弊，應(yīng)合理對(duì)待。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.熱量：蛋黃熱量較高，減肥時(shí)要注意攝入量。
2.脂肪：含一定脂肪，以不飽和脂肪為主。
3.膽固醇：膽固醇含量不低，適量食用影響不大。
4.營(yíng)養(yǎng)：富含維生素B等營(yíng)養(yǎng)，利于身體。
5.食用建議：少量食用，搭配其他低熱量食物。
總之，減肥期間蛋黃可吃，但要綜合考慮自身情況，適量食用，注意飲食均衡。

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