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有打呼嚕的情況，長(zhǎng)時(shí)間打呼嚕容易影響呼吸睡眠，導(dǎo)致頭暈頭疼，神經(jīng)衰弱等情況，導(dǎo)致這種情況的原因比較多，肥胖，扁桃體炎，扁桃體肥大，鼻炎，腺樣體肥大都能夠引起，平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉，清淡飲食，少吃油膩，及時(shí)的到耳鼻喉科做鼻鏡檢查，喉鏡檢查就能夠確定屬于哪種原因?qū)е碌模缓笤籴槍?duì)性的治療。

并非每一個(gè)打鼾的人都患有睡眠呼吸紊亂綜合征，有些人只過(guò)度疲勞后、飲酒后、感冒后才出現(xiàn)打鼾，而且鼾聲不會(huì)令人難以忍受，日間沒(méi)有困倦嗜睡，這些人可能并未患病，但仍要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以免發(fā)展為本病。在打鼾的人中患此病的人約占15，一般來(lái)說(shuō)，較頻繁的打鼾即便不是本病，也是本病的前奏，提示上呼吸道有一定程度的狹窄，稱為上氣道阻力綜合征，盡早矯治效果較好。而已進(jìn)入本病的人，其打鼾不僅很響，而且時(shí)響時(shí)弱，會(huì)變調(diào)，會(huì)出現(xiàn)憋氣，呼吸暫停，張口呼吸，在憋氣末會(huì)輾轉(zhuǎn)翻身，驚醒，早晨起床時(shí)頭痛頭昏，口干口苦，白天則困倦，很易打嗑睡，時(shí)間長(zhǎng)了損害了其他系統(tǒng)則出現(xiàn)前面各篇所講的表現(xiàn)。這種病由于危害大，應(yīng)該積極治療。對(duì)于阻塞為主的病人(占90％)，找出阻塞部位，進(jìn)行手術(shù)治療是比較有效的辦法，我院已有多例成功的例子。但對(duì)于中樞型、混合型為主、老年病人、重度阻塞型術(shù)后仍未全部恢復(fù)或術(shù)后反跳者宜進(jìn)行呼吸機(jī)長(zhǎng)期治療。如果堅(jiān)持治療，此病是可以治好的，但若不重視，任由發(fā)展，會(huì)越來(lái)越重，最終危及生命?，F(xiàn)在，該病已引起重視，越來(lái)越多的醫(yī)院開(kāi)展了治療工作，這本是一件好事，但要注意，這種病的治療工作關(guān)鍵在于嚴(yán)格掌握適應(yīng)證及治療徹底，而不能泛作手術(shù)或僅以還有沒(méi)有打鼾來(lái)作效果評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。目前治療此病的手術(shù)多為UPPP手術(shù)(少數(shù)病人尚需鼻部、下頜骨、舌根手術(shù))，術(shù)中切除雙側(cè)扁桃體及過(guò)厚過(guò)長(zhǎng)的軟腭及懸雍垂，若手術(shù)指征不嚴(yán)，不僅要冒手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)，影響治療效果，而且還有可能引起后遺癥或影響下一步治療的效果。我們治療這個(gè)病，并非以消除打鼾為目的，而是要解除夜間上呼吸道阻塞而恢復(fù)血氧水平，消除缺氧，當(dāng)然，達(dá)到了這一目的，打鼾也就消失了。但是，打鼾明顯減輕或消除，只提示上呼吸道阻塞的減輕或消除，但此病發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，阻塞原因多樣，尤其是重癥病人，僅解決口咽部的阻塞只能減輕而不能根治本病，鼾聲的削弱反會(huì)麻痹醫(yī)患雙方，以為已治好而不再注意，使本病在無(wú)聲中繼續(xù)進(jìn)行，造成惡果。效果評(píng)判的唯一標(biāo)準(zhǔn)是睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。手術(shù)治療：其效果與致病原因、阻塞部位和不同的術(shù)型選擇有關(guān)。最常用者首選腭咽成形術(shù)，或懸雍垂腭咽成形術(shù)，兩者不同點(diǎn)為前者把懸雍垂作全切除，而后者為保留懸雍垂部分組織，此術(shù)式只解除軟腭水平的上呼吸道阻塞，但臨床上不秒病例的阻塞常不止一個(gè)部位，凡伴有舌根肥厚后落者是影響腭部手術(shù)效果的最常見(jiàn)原因之一。小兒鼾癥如由腺樣體、扁桃體肥大引起者，宜作腺樣體扁桃體切除術(shù)，必須把肥大的腺樣體和扁桃體同期一并切除，單作扁桃體切除或腺樣體刮除是徒勞無(wú)益的。對(duì)于巨舌伴阻塞性睡眠呼吸暫停病例可用舌縮減術(shù)?！　》鞘中g(shù)療法：盡管作了相應(yīng)手術(shù)，為了鞏固療效，減肥至關(guān)重要，減肥能使肺容量增大，咽阻力減低，有利于改善氧合作用。酒精對(duì)低氧和高碳酸血癥的喚醒應(yīng)答具有抑制作用，飲酒尤其是晚間喝酒可使頦舌肌活動(dòng)降低，增加上氣道萎陷度。不睡高枕頭，避免頸部扭曲影響呼吸氣流，不作仰臥，防止舌后墜，所謂睡球法，側(cè)睡時(shí)將一只皮球置于兩側(cè)連系帶的布袋內(nèi)，或把球縫在睡衣背部，布帶在前胸部打結(jié)，患者如翻身，不適感覺(jué)迫使其保持側(cè)臥位，是實(shí)用可行的非手術(shù)方法。還可以進(jìn)行藥物治療。

醫(yī)生建議：你好！打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。打鼾得原因很多：1．中樞性方面的疾病引起2．阻塞性方面的疾病引起3．混合性方面的疾病引起，希望對(duì)你有幫助！

醫(yī)生建議：您好，根據(jù)你的情況，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）是一種病因不明的睡眠呼吸疾病，臨床表現(xiàn)有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。由于呼吸暫停引起反復(fù)發(fā)作的夜間低氧和高碳酸血癥，可導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥及交通事故，甚至出現(xiàn)夜間猝死。因此OSAHS是一種有潛在致死性的睡眠呼吸疾病。不要太累，不抽煙喝酒，盡量養(yǎng)成側(cè)睡習(xí)慣，希望我的回答可以幫到你！

打呼嚕主要原因?yàn)楸呛捅茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔幇l(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道。能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效

打鼾大多是由于舌后墜或是鼻部疾病導(dǎo)致的，建議最好的到五官科檢查一下。平時(shí)注意飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水、綠豆粥等，藥物上推薦服用紅草止鼾顆粒。另外，睡覺(jué)的時(shí)候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個(gè)好辦法。