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腎虛患者可通過飲食調(diào)理改善，部分嚴(yán)重情況需就醫(yī)。飲食上有多種食物可選，但食療不能替代專業(yè)治療。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.黑色食物：如黑芝麻、黑豆、黑桑葚等，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎。
2.味咸食物：像海帶等，具有一定補(bǔ)腎作用。
3.動(dòng)物腎臟：如豬腎，能起到滋補(bǔ)效果。
4.蔬菜類：韭菜能溫腎助陽。
5.水果類：枸杞可滋補(bǔ)肝腎。
6.水產(chǎn)類：甲魚有滋陰補(bǔ)腎的功效。
飲食調(diào)理對腎虛有一定幫助，但每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，如有需要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

病情分析：你好，腎虛也是要分清是腎陰虛還是腎陽虛的，兩者的飲食和治療方法是不同的，建議你的情況可以到醫(yī)院看醫(yī)生，需要結(jié)合具體的癥狀和體征才能明確的，平時(shí)的飲食可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)核桃仁，桑葚等。但是不宜太多，它們不適合陰虛火旺的病人吃，有內(nèi)熱的人也不適宜的。

病情分析：治療腎虛的方法有很多種，外用內(nèi)服等等。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。

醫(yī)生建議：腎虛這種情況建議你可以服用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯(cuò)。平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)。