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您好，您的情況多數(shù)考慮是更年期來(lái)臨引起的，目前應(yīng)該是卵巢功能已經(jīng)衰退，出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。具體建議可以到醫(yī)院做一下婦科B超檢查看看。中醫(yī)方面多考慮是氣血虧虛伴陰虛火旺引起的，建議您可以服用一下八珍丸和知柏地黃丸調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。平時(shí)飲食注意清淡，生活作息注意規(guī)律。

您好：婦女到了45歲左右，卵巢功能逐步衰退，隨之出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，稀少以至停止。在這期間，因身體暫時(shí)不太適應(yīng)而出現(xiàn)一系列癥狀和體征，稱(chēng)為更年期綜合征。更年期是每個(gè)婦女的必經(jīng)階段，然而并非每個(gè)婦女都會(huì)發(fā)生更年期綜合征，而只是部分婦女困心理及生理的適應(yīng)能力差而出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀，如煩躁不安、憂郁、疲倦、心悸、頭痛、失眠、精神不易集中等。這段時(shí)間大約持續(xù)半年至3年左右。更年期人體需要有一個(gè)自我調(diào)節(jié)的適應(yīng)階段，此時(shí)應(yīng)合理安排生活，睡眠充足，正確對(duì)待更年期出現(xiàn)的身體變化，而不必過(guò)分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別治療。若癥狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩(wěn)，可對(duì)癥用些鎮(zhèn)靜、安眠藥物治療。如安定2.5～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡前頓服。谷維素具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，常用10～30毫克，每日3次。維生素B6、維生素E以及復(fù)合維生素B等可酌情應(yīng)用。亦可口服中成藥更年康片，每次3片，每日3次；以及五味子糖漿、加味逍遙丸等，對(duì)減輕癥狀亦有效。如果更年期綜合征癥狀嚴(yán)重，經(jīng)上述治療效果不佳，或雌激素減退而發(fā)生的陰道炎及性生活障礙者，可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以緩解更年期的部分癥狀。但由于長(zhǎng)期服用雌激素可刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)而發(fā)生癌變，故應(yīng)慎用。用法：①雌三醇1～4毫克，每日1次，連用3周，然后停藥一周。②尼爾雌醇5毫克，每月口服1次，癥狀改善后改為1～2毫克，每月2次口服。③更年期伴月經(jīng)過(guò)多者，最好做一次診斷性刮宮，以排除其他病變。同時(shí)可用雄激素，如甲基睪丸酮，每日10毫克，分2次舌下含服，連用10～15天?；蛴帽岵G丸酮25毫克，每周2次肌肉注射，共6次，雄激素用量一般不超過(guò)每月200毫克。激素治療均以能緩解癥狀的最小有效劑量為宜，以間斷用藥為主，病情緩解后應(yīng)逐漸減量以至停藥。

你好，推遲更年期主要采用食物療法1、適量蛋白質(zhì)：更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)及豆制品。2、低脂飲食：限制動(dòng)物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動(dòng)物內(nèi)臟等。因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯升高，而促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。3、宜清淡飲食：限制食鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。因?yàn)楦昶诔：冒l(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過(guò)多，可增加心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液黏稠度，從而使血壓升高。4、糖類(lèi)不宜多吃：糖類(lèi)食用過(guò)多，會(huì)引起肥胖?？啥喑砸恍?fù)合糖類(lèi)，如淀粉、小米等。5、多吃新鮮綠色蔬菜和水果：尤其是含胡蘿卜素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大棗、山楂等，能增加血管的韌性，促進(jìn)血膽固醇的排除，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病。6、選用含鈣豐富的食物：牛奶和豆制品是鈣質(zhì)的良好來(lái)源。含高鈣的食物還有：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚(yú)、牡蠣、海藻、芝麻醬等，可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。7、多食用富含維生素B1的食物：比如瘦肉、小米、豆類(lèi)等，對(duì)保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、減輕更年期綜合征的癥狀有益處。8、保持大便通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：便秘者可多食一些含纖維素較高的食物，如豆類(lèi)、芹菜、馬鈴薯等，另外，纖維素還能抑制膽固醇的吸收，從而有顯著的降血清膽固醇的作用，因而能預(yù)防動(dòng)脈硬化。9、忌用刺激性強(qiáng)的食物：如酒、濃茶、咖啡等，因更年期的婦女情緒不穩(wěn)定，進(jìn)食這些食物易激動(dòng)。

病情分析:在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中有不少人認(rèn)為,更年期就是指絕經(jīng)期,其實(shí)這是含義完全不同的兩個(gè)醫(yī)學(xué)概念.更年期是指婦女從性腺功能衰退開(kāi)始至完全喪失為止的一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期;而絕經(jīng)則僅僅是指月經(jīng)絕止不行.也就是說(shuō),雖然絕經(jīng)是更年期的明確標(biāo)志,但它只是更年期中的一個(gè)里程碑,并不包括更年期的全部過(guò)程.更年期是絕經(jīng)前期,絕經(jīng)和絕經(jīng)后期的總和.在隱性更年期內(nèi),這些女性的身體內(nèi)環(huán)境的變化主要是卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失;外環(huán)境變化則涉及工作,生活,學(xué)習(xí),家庭等一系列問(wèn)題.受內(nèi)外環(huán)境的影響,這一年齡階段的女性會(huì)表現(xiàn)出各種癥狀,如皮膚起皺,乳房下垂,生殖器官干澀,體形趨胖等,這些現(xiàn)象都會(huì)引起心理焦慮.意見(jiàn)建議:40歲以前出現(xiàn)更年期癥狀的女性,不要盲目地使用雌激素,因?yàn)槠渲械囊恍┧幬锍煞挚赡軙?huì)增加?jì)D科腫瘤的發(fā)生率,最好采用自我調(diào)節(jié)的方式,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)的藥物.更年期一定要控制飲食,特別是要控制高脂肪和糖類(lèi)的攝入,要運(yùn)用當(dāng)代的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí),選擇與安排合理的平衡膳食,預(yù)防早衰,延年益壽.另外,更年期婦女要經(jīng)常食用含高鈣的食品.其次,瑜伽,慢跑,體操,散步等活動(dòng),不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),增加新陳代謝,還可以消除憂郁的心情,使身心愉悅專(zhuān)家提醒更年期的婦女最好每隔半年至一年到醫(yī)院做一次婦科檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)其他更年期常見(jiàn)的器質(zhì)性病變.生活護(hù)理:祝你越來(lái)越年輕漂亮.....

更年期就是從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過(guò)渡時(shí)期，此時(shí)婦女卵巢功能逐漸衰退，乃至消失，由生殖旺盛期轉(zhuǎn)入老年期。一般更年起期發(fā)生在45-50歲。在更年期出現(xiàn)的一組以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥候群，稱(chēng)為更年期綜合征。
1.大豆食品　　大豆食品由于含有豐富的植物雌激素，對(duì)于女性延遲更年期的到來(lái)具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時(shí)，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期癥狀。
　　2.新鮮蔬果　　新鮮蔬果含有的維生素C，能夠有效遏止自由基的猖獗活動(dòng)，保護(hù)女性身體，延遲更年期的到來(lái)。所以，女性要想阻擋衰老的腳步，就要多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
　　3.飲食禁忌　　女性不光要知道吃什么延遲更年期，還應(yīng)該注意一些飲食禁忌。
專(zhuān)家表示，要想延遲更年期的到來(lái)，女性要盡量少攝入食鹽和甜食，還要避免刺激性食物的攝入，如辣椒、咖啡、煙酒、濃茶等。　　最后，在了解了吃什么延遲更年期的同時(shí)，專(zhuān)家提醒，女性還要學(xué)會(huì)緩解心理壓力，保持積極的心態(tài)，才能夠活得更年輕。另外，還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以消除憂郁的心情，使身心更愉悅，從而延遲更年期的到來(lái)。

醫(yī)生建議：你好，每天吃豆制品，干黃豆25克，或補(bǔ)充一些含大豆異黃酮的補(bǔ)品等，如癥狀不明顯，可用中藥調(diào)節(jié)，比如逍遙丸、六味地黃丸等，或者辨證進(jìn)行疏肝理氣、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，可以緩解煩躁癥狀。