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31 歲晚上經(jīng)常做夢遺精，可能由多種原因引起，如精神心理因素、炎癥刺激、體質(zhì)虛弱、不良生活習(xí)慣、局部刺激等。 1. 精神心理因素：工作或生活壓力大、長期焦慮緊張等精神心理因素可能導(dǎo)致。需調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 炎癥刺激：如尿道炎、前列腺炎等炎癥可能引發(fā)。應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確炎癥類型，遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3. 體質(zhì)虛弱：身體虛弱、過度勞累等。需注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度手淫、吸煙酗酒等。應(yīng)改變不良習(xí)慣，規(guī)律作息。 5. 局部刺激：內(nèi)褲過緊、被子太厚等。要選擇寬松舒適的內(nèi)褲和床上用品。 經(jīng)常做夢遺精應(yīng)引起重視，先明確原因，再采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

醫(yī)生建議：你好，建議服用補(bǔ)腎益腦丸補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血生津。用于氣血兩虛，腎虛精虧，心悸氣短，失眠健忘，遺精盜汗，腰腿酸軟，耳鳴耳聾?？诜淮?-12粒，一日2次。一月為一療程。忌辛辣、生冷、油膩食物。此藥宜飯前服用。高血壓、心臟病、糖尿病、等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。此藥不宜長期服用，服藥1周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。最好立即停止性生活等，注意休息，戒煙酒、及早到醫(yī)院做健康體檢后遵醫(yī)囑處理，祝您身體健康！