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抑郁癥是一種常見的心理疾病，其發(fā)病與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、遺傳因素、性格特點(diǎn)及生活環(huán)境等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調(diào)整和社會(huì)支持等。 1.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。但需遵醫(yī)囑用藥。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對方式。 3.物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，對部分患者有一定效果。 4.自我調(diào)整：保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食，有助于緩解癥狀。 5.社會(huì)支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和支持，能為患者提供情感支撐。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)樹立信心，積極配合治療，大多數(shù)可以有效控制病情，恢復(fù)正常生活。

治療抑郁癥的方法，抑郁癥癥狀有輕重之分，輕度抑郁癥由于發(fā)生在病癥初期，癥狀不是很明顯，往往不能被人們所察覺。輕度抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，到醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。治療抑郁癥的方法，還有些病人出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，失眠等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。抑郁癥不會(huì)遺傳的。治療抑郁癥的方法，程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。治療抑郁癥的方法，很多患者沒有節(jié)食時(shí)會(huì)伴有食欲下降或者亢進(jìn)、體重減輕或者增加（例如，一個(gè)月內(nèi)體重變化超過5%），幾乎每天都有失眠或睡眠過多，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)性欲減退，女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。治療抑郁癥的方法，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性還是要去看看心理醫(yī)生。

治療抑郁癥的方法，抑郁癥癥狀有輕重之分，輕度抑郁癥由于發(fā)生在病癥初期，癥狀不是很明顯，往往不能被人們所察覺。輕度抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，到醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。治療抑郁癥的方法，還有些病人出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，失眠等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。抑郁癥不會(huì)遺傳的。治療抑郁癥的方法，程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。治療抑郁癥的方法，很多患者沒有節(jié)食時(shí)會(huì)伴有食欲下降或者亢進(jìn)、體重減輕或者增加（例如，一個(gè)月內(nèi)體重變化超過5%），幾乎每天都有失眠或睡眠過多，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)性欲減退，女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。治療抑郁癥的方法，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性還是要去看看心理醫(yī)生。

治療抑郁癥的方法，通?；颊邥?huì)有可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀?；颊咝木巢涣?，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日?；顒?dòng)喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏。治療抑郁癥的方法，抑郁癥，也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗(yàn)。治療抑郁癥的方法，稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和、失眠多夢等癥狀。治療抑郁癥的方法，重型抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責(zé)自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，因此必須高度重視1、感覺很痛苦。一天中大部分時(shí)間都感到很痛苦，一天中的嚴(yán)重程度可有波動(dòng)，持續(xù)至少1－2周。抑郁患者常常看上去就很悲傷，容易哭泣。

抑郁癥的治療多以支持性心理治療或患者中心療法為主，主要是幫助患者排除病因，消除焦慮情緒。藥物治療以抗抑郁藥物為主，預(yù)后一般良好。預(yù)防的方法是正確看待人生、社會(huì)和現(xiàn)實(shí)，培養(yǎng)樂觀的態(tài)度，提高對挫折的耐受力。眾所周知，抑郁癥患者整天悶悶不樂，情緒低落，不愛說話，不和人來往，嚴(yán)重的患者甚至出現(xiàn)更糟糕的表現(xiàn)。那么有什么簡單的方法可以預(yù)防和治療抑郁癥呢？下面為大家?guī)追N抑郁癥食療方法，幫助抑郁癥患者在美食中對抗疾病。香蕉香蕉含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級(jí)來源，這些都可幫助大腦制造血清素，減少憂郁。菠菜菠菜除含有大量鐵質(zhì)外，更有人體所需的葉酸。醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)一致指出，缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致精神疾病，包括抑郁癥和早發(fā)性癡呆等。研究也發(fā)現(xiàn)，葉酸不足超過5個(gè)月的人會(huì)無法入睡，并產(chǎn)生健忘和焦慮等癥狀。大蒜德國一項(xiàng)針對大蒜對膽固醇功效的研究，從病人回答的問卷中發(fā)現(xiàn)，他們吃了大蒜之后，感覺不疲倦、不焦慮、不易發(fā)怒。南瓜南瓜能制造好心情，是因?yàn)樗鼈兏缓S生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體所儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的’快樂燃料’.低脂牛奶紐約的西奈山醫(yī)藥中心研究發(fā)現(xiàn)，讓有經(jīng)前癥候群的婦女吃1000毫克的奶片3個(gè)月之后，3/4的人都在不同程度上解除了緊張、暴躁或焦慮。雞肉英國心理學(xué)家給受試者吃了100微克的硒之后，受試者普遍反映覺得精神很好、思緒更為協(xié)調(diào)。硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全谷類食品等。最后，再為大家介紹一種抑郁癥食療方法，就是多吃海魚，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，海魚含有中有一種物質(zhì)和抗抑郁癥有類似的作用