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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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掉發(fā)原因多樣,常見的包括飲食不均衡、作息不規(guī)律、精神壓力大、頭皮疾病及遺傳因素。若掉發(fā)持續(xù)加重或出現(xiàn)斑禿等異常,建議及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2018-08-07 13:37
1.飲食因素:長期攝入高熱量、高脂肪或缺乏維生素和礦物質(zhì)的食物,可能影響頭發(fā)健康。建議多吃富含維生素B、C、E和鋅、鐵等元素的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果。
2.作息問題:經(jīng)常熬夜、睡眠不足易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響頭發(fā)正常生長。應(yīng)保證每天7-8小時(shí)充足睡眠。
3.精神壓力:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),可能引起脫發(fā)。學(xué)會(huì)放松,如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。
4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒚已椎?,可破壞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。若頭皮出現(xiàn)紅斑、瘙癢、油膩等癥狀,需就醫(yī)診治。
5.遺傳因素:部分人由于遺傳,毛囊對(duì)雄激素敏感,易出現(xiàn)脫發(fā)。
注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),若掉發(fā)情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,引起脫發(fā)的原因比較多,遺傳因素、腎虛、皮炎或營養(yǎng)不良等方面的問題都可能會(huì)引起脫發(fā)癥狀。建議到醫(yī)院全面檢查明確一下原發(fā)病因積極對(duì)癥治療為好?;蚍灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊、用姜片擦拭頭皮試試看。
2016-08-05 16:35
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回答3
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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你好;一般考慮脫發(fā)原因跟人用腦過度,精神過于緊張,或者經(jīng)常心事重重,煩悶等影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長有關(guān),建議明確檢查后對(duì)癥治療,平時(shí)注意營養(yǎng)調(diào)理,適當(dāng)吃些黑芝麻,硬殼類食物。
2016-08-09 16:21
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回答4
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好;脫發(fā)要避免精神緊張,避免熬夜,用木梳梳頭或用手指在頭皮上進(jìn)行按摩 有助于頭皮血液循環(huán),定期洗頭發(fā),注意飲食平衡,平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素E,補(bǔ)充植物蛋白,牡蠣等食品。
2016-08-15 18:14
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你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣