光腳健身易染病，如何有效預防？
光腳健身：可能感染到腳癬或跖疣。調查發(fā)現(xiàn)，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮 濕的環(huán)境最利于細菌滋生
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回答1
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李開達 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
皮膚病科
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光腳健身可能感染腳癬或跖疣，原因包括大量出汗、細菌滋生、接觸公共設施、自身免疫力低、不注意個人衛(wèi)生等。 1. 大量出汗：健身時腳部出汗多，潮濕環(huán)境利于病菌繁殖。應及時擦干汗水，保持腳部干爽。 2. 細菌滋生：公共健身場所細菌多，易附著在腳上。健身后及時清潔雙腳。 3. 接觸公共設施：共用健身器材可能攜帶病菌。使用前可擦拭消毒。 4. 自身免疫力低：免疫力差時易感染。規(guī)律作息，均衡飲食，適當運動增強免疫力。 5. 不注意個人衛(wèi)生：未及時清潔雙腳或更換鞋襪。養(yǎng)成每天洗腳、勤換鞋襪的習慣。 總之，預防光腳健身感染疾病要從多方面入手，注意個人衛(wèi)生，增強自身免疫力，減少接觸病菌的機會。
2016-08-05 18:34
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不用賓館、旅店等公共場所提供的公共拖鞋、浴巾、腳盆，盡可能地使用 一次性拖鞋、毛巾等衛(wèi)生潔具
2016-08-05 18:34
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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腳汗多的人，要積極治療多汗癥。盡可能地不穿尼龍或純毛襪，保持鞋內干燥
2024-10-15 06:25
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