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血壓 97 到 130 是否為高血壓，取決于測量方式和個體情況。一般來說，收縮壓 130mmHg 處于正常高值，舒張壓 97mmHg 偏高。能否通過單位體檢，要綜合考慮單位體檢標(biāo)準(zhǔn)、個人整體健康狀況等因素。 1. 血壓標(biāo)準(zhǔn)：正常血壓范圍是收縮壓小于 120mmHg 和舒張壓小于 80mmHg。收縮壓在 120 - 139mmHg 和（或）舒張壓 80 - 89mmHg 為正常高值。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于等于 140mmHg 和（或）舒張壓大于等于 90mmHg。 2. 測量影響：血壓測量可能受多種因素影響，如測量前劇烈運(yùn)動、情緒緊張、測量方法不正確等。 3. 個體差異：不同個體對血壓的耐受程度不同。有些人在血壓稍高時就可能出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，而有些人可能沒有明顯不適。 4. 整體健康：單位體檢通常還會評估其他健康指標(biāo)，如血糖、血脂、心電圖等。如果其他指標(biāo)正常，單純舒張壓 97mmHg 可能對通過體檢影響較小。 5. 后續(xù)建議：如果多次測量血壓仍偏高，應(yīng)注意改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、減輕體重、戒煙限酒、避免熬夜等。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 綜上所述，血壓 97 到 130 不一定能確診高血壓，但需要引起重視。能否通過單位體檢不能一概而論，建議進(jìn)一步監(jiān)測血壓，并關(guān)注自身健康狀況。

你好,像這種情況你最好多運(yùn)動,但進(jìn)行運(yùn)動的注意事項(xiàng)：　勿過量或太強(qiáng)太累,要采取循序漸進(jìn)的方式來增加活動量.注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖,防中風(fēng).穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料,運(yùn)動鞋等是必要的.選擇安全場所：如公園,學(xué)校,勿在巷道,馬路邊.進(jìn)行運(yùn)動時,切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應(yīng)在飯后2小時.　可以用羅漢果泡茶羅漢果1個.將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時飲服.每日1～2次,每次1個.1）.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施2）.進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物

血壓是一種基本生命指征，是十分重要的臨床指標(biāo)。病人的收縮壓和舒張壓的數(shù)值是臨床各專業(yè)科室對病人進(jìn)行診斷治療時都要用到的基本依據(jù)。對于血壓這樣一個如此重要的指標(biāo)，部分臨床醫(yī)護(hù)工作者在臨床測量上卻客觀存在著種種非正確的認(rèn)識和非規(guī)范的操作，這些都對臨床診斷治療帶來影響，甚至為醫(yī)患糾紛埋下隱患。目前，世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的臨床上測量血壓的標(biāo)準(zhǔn)方法是“柯氏音法”。“柯氏音法”是1905年一名俄國的醫(yī)生提出來的一種無創(chuàng)測量血壓的方法。該方法至今經(jīng)過上百年的醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐，由于其測量的可靠性、確定性和可操作性，被普遍采用，成為臨床上測量血壓的“金標(biāo)準(zhǔn)”。你的情況需要定期去醫(yī)院檢查的，一次不一定準(zhǔn)確。

醫(yī)生建議：你好從你的資料分析來看是高血壓的癥狀，可以用珍菊降壓片進(jìn)行治療。注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動。不要吃刺激性食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。

高血壓病的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī).一,合理膳食1.飲食對于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.2.高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類.應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類.②蛋白質(zhì)食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等,加工品（香腸）③脂肪類食品適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬應(yīng)忌的食品---動物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚④維生素,礦物質(zhì)食品適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）海藻類,菌類宜煮熟才吃.應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類）刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）⑤其他食物