癲癇患者能否運動及運動時的注意事項有哪些？
癲癇的病人能做運動嗎？我以前的性格很活潑，可是自從換了癲癇以后、整個人變得很抑郁，聽人說通過運動可以把人變得比較開朗，我想出去運動一下。但是又不知道癲癇患者有什么禁忌需要注意的。
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回答1
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趙憲光 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
小兒癲癇
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癲癇患者可以進(jìn)行適當(dāng)運動，但需注意多方面因素，如運動類型、運動強(qiáng)度、運動時間、運動環(huán)境、自身病情等。 1.運動類型：選擇低強(qiáng)度、節(jié)奏平穩(wěn)的運動，如散步、瑜伽、慢跑等，避免劇烈對抗性運動，如籃球、足球。 2.運動強(qiáng)度：以自身不感到疲勞為宜，避免過度勞累誘發(fā)癲癇。 3.運動時間：每次運動時間不宜過長，30 分鐘左右較為合適。 4.運動環(huán)境：應(yīng)選擇安全、開闊、無潛在危險的場所，避免在交通繁忙的道路旁運動。 5.自身病情：病情穩(wěn)定期可適當(dāng)增加運動，發(fā)作頻繁時應(yīng)減少或暫停運動。 6.結(jié)伴運動：最好有家人或朋友陪同，以便在突發(fā)狀況時能及時獲得幫助。 7.攜帶信息：隨身攜帶注明病情和緊急聯(lián)系人的卡片。 總之，癲癇患者在合理評估自身狀況的前提下，適當(dāng)運動有助于身心健康，但務(wù)必謹(jǐn)慎，遵循上述注意事項。
2016-08-09 17:28
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，癲癇病人可以參加適量運動如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動若病情穩(wěn)定還可以打籃球、踢足球等適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性但不要過于激烈不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動也盡量不騎自行車防止發(fā)作時摔傷或出現(xiàn)交通事故。
2016-08-09 17:28
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，注意發(fā)作時不要強(qiáng)行喂水或強(qiáng)行按壓肢體，應(yīng)激發(fā)或點壓人中、合谷、足三里、涌泉等穴位。迅速讓病人仰臥，不要墊枕頭，把纏有紗布的壓舌板(或牙刷把)墊在上下牙齒間，以防病人自己咬傷舌頭。
2024-10-15 01:56
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